Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh deiseil de pizza le dìreach aon sgilet agus beagan rudan pantry. Cuir an taois pizza as fheàrr leat gu bhith a 'dol a-steach do phaban iarann teann , mullach le marinara agus càise, agus an uair sin dèanaidh fuine gus an tèid thu. Cuir basil tioramach agus glaine-meala piobar ruadh, agus bidh thu a 'dìochuimhneachadh gu robh thu eòlach air an àireamh aig an duine agad.
Na dh'fheumas tu
- Tais pizza 1 nota (air a phacaid ro-làimh)
- 1 bòrd-bhùird air ola ollaidh
- 3 gu 4 cuibhlichean-bhùird ann an sauce marinara
- 2 gu 3 cupan mozzarella (clàraichte)
- Pìnich salann agus piobar dubh
- Roghainneil: Meala agus clachan piobair ruadh (air an giùlan còmhla ann am bobhla beag le beagan uisge airson an sgudal a bhriseadh)
Mar a nì thu e
Preheat an àmhainn cho àrd 's as urrainn dha a dhol
Rachaibh an taois a-steach gu cuairt mhòr còmhnard a tha nas motha na sgàile
Cuir sgàil iarann teann 9-12 òirlich thairis air losgadh a chaidh a shuidheachadh gu meadhan-àrd. Dèan preheat air a 'phoit agus mar sin tha e teth ach gun a bhith a' smocadh.
Na cuir a-mach an t-uill ach a 'crathadh a' phoit le pìos de choirce agus min. Cuir an taois timcheall air mullach a 'phoist agus leig e a-steach dhan bhonn. Tarraing na taobhan a bharrachd den taois suas is timcheall air oir a 'phoist ach a bhith cinnteach gum bi thu a' sgaoileadh an taois gu h-ìosal airson na spotan tana.
Brusg an taois le ola ollaidh nuair a thòisicheas e a 'bruich beagan thairis air an lasair.
Aon uair 's gu bheil an taois a' tòiseachadh le builgeag, crathadh le salann agus piobar agus mullach le saise marinara. Leudaich am marinara thairis air an taois, a 'dol fad an rathaid suas gu iomall a' phoist.
Bàrr le 2-3 cupan càise miosarail air fhàs.
A 'cleachdadh mitt no tuineag àirneis, gluais am pizza a-steach don àmhainn agus leig leis e fuine airson 10-15 mionaid. Bu chòir a 'chàise a bhith a' bualadh agus aodach.
Roghainneil: bruich an sgudal leis a 'mheasgachadh de bhratagan meala agus chile. Faodaidh tu cuideachd brusgadh le ola ola.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sòidiam | 194 mg |
| Gualaisg | 18 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 9 g |