Is e am pìos cupa ìmpan reòta ùgantach seo a 'chùis mòr no a' chùis deireadh-seachdain airson latha teth samhraidh. Bidh an sgoltag sgoltadh graham clasaigeach agus càise uachdar sìmplidh agus ìm fiadhaich a 'toirt barrachd air 10 gu 15 mionaidean airson ullachadh; dìreach measgachadh, reothadh, agus tlachd a ghabhail!
Gus seo a dhèanamh nas fhasa, cleachd pasgan sligean a tha a 'ceannach stòras domhainn. Bhiodh sgrob briosgaid oreo no seoclaid na dheagh roghainn cuideachd.
Cuir na cupan ìm a reothadh gus an cuir iad an sgudal mòran nas fhasa.
Na dh'fheumas tu
- Airson an crust:
- 1 3/4 cupan crùisgean craiceann brònach
- 1/3 cup de ìm leaghte
- 1/4 cupan siùcair donn no siùcar grànte
- Airson an lìonadh:
- 8 unsa càise uachdar (
- sàthaichte )
- 1 cupan le bainne co-cheangailte mìorbhaileach le bhith a 'cleachdadh a
- cupan tomhais leac
- 3/4 de chupan ìm cuthain breagha
- 1/4 cupan siùcair bhiastagan
- 1 tuba (8 unsa) reòta a bha a 'giùlan uachdar, air a sgrios
- 1 cupan de chupanan ìm a bh 'ann (air an gearradh, a reothadh airson a bhith a' sgoltadh nas fhasa, agus barrachd airson garnish ma tha sin ag iarraidh)
- 1 cupa
- Uachtar fuadain air a thiomais (no a 'giùlan sgadan, airson garnish)
- 1 cupan sùla teoclaid blàth (no
- sauce teoclaid , airson garnish)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla meadhain, cuir na sguabadairean a th 'air am brùthadh le ìm lete agus 1/4 cupan siùcair dhonn no siùcar grànte. Meudaich gu math agus clò gu làidir thairis air bonn agus suas taobhan plata pìoba 9-òirleach domhainn. Cùm còmhdaich agus cuisnich an sgudal gu sileadh airson co-dhiù 1 uair a thìde.
- Ann am bobhla mòr, cuir an càise uachdar snasail còmhla, bainne co-aontaichte, ìm cuthain, agus siùcair milsearan. Buail air astar meadhain de mheasgadair dealain gus an tèid e eadar-mheasgte agus gu math. Fill anns a 'phutag a bhios a' giùlan suas gus am bi e air a mheasgachadh, agus an uairsin a 'pòsadh anns na cupanan ìm ciùin gearraichte.
- Lìon a-steach an sgolt-slige sgàilein graham fuaichte le measgachadh ìm cuthain.
- Cùm còmhdach gu cruaidh agus reothadh airson co-dhiù 2 uair a thìde, no gus an tèid an lìonadh gu daingeann.
- Suidhich am pasgan reòite a-mach aig teòthachd an t-seòmair airson beagan mhionaidean mus cuir thu slicing.
- Dèan frithealadh le dollop de uachdar a tha air a ghlèidheadh no a sgrìobadh a 'bearradh agus a' dòrtadh le sauce teoclaid blàth. Dèan briosgaidean le cupan ìm ciùin gearraichte, ma tha iad ag iarraidh.
Tips:
- Ma ghabhas e dèanamh, reothaich an crann airson grunn uairean a thìde no tron oidhche mus dèan thu seirbheis.
- Thoir an trannsa mu 10 mionaidean aig teòthachd an t-seòmair gus a ghluasad beagan mus tig e air falbh.
- Ma tha thu ag iarraidh, dèan an sgudal ann an àmhainn 400 F (200 C / Gas 6) preheated airson 10 mionaidean. Gluais gu tur agus fuaraich beagan mus lìon thu.
- Dèan an t-salann ìm seo gus a bhith a 'cladhach thairis air an trannsa còmhla ris an syrup seoclaid.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 874 |
| Gu lèir Fat | 61 g |
| Sàmhchair saill | 24 g |
| Saill neo-shàthaichte | 22 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sòidiam | 478 mg |
| Gualaisg | 65 g |
| Fiber nàdarra | 12 g |
| Protein | 28 g |