Reasabaidhean Quinoa aig Low Calorie

Tha Quinoa a 'faighinn barrachd dhaoine mar ghràn fallain a tha saor bho ghlùin, àrd ann am pròtain, agus furasta a dheasachadh. Seo cruinneachadh de reasabaidhean quinoa a bhios a 'cleachdadh stuthan fallain gus an cuid quinoa a dhèanamh mar phàirt de dhaithead fallain calorie fallain.

• 01 de 07

  Quinoa Peppers Stuffed

  Tha am biadh seo sgoinneil mar-thà, ach faodar a dhèanamh gu furasta le vegetarian le bhith a 'fàgail a' mhairt-mhara gu tur. Tha seo fìor dha-rìribh fhèin, agus mar sin chan fheum e taic sam bith a dhèanamh.

• 02 de 07

  Buntàta Sweet spicy agus Salad Quinoa

  Bidh spicy agus milis a 'measgachadh còmhla gu foirfe anns a' bhuntàta spicy milis agus quinoa dish. Le dath brèagha bho bhuntàta domhainn orains orains agus peanagan cloiche dearga, tha e gu math na shùilean cuideachd.

• 03 de 07

  Vegan Quinoa Salad

  Tha Quinoa gu math eadar-ghnìomhach, agus an seo tha quinoa dish a leigeas leat feuchainn a-mach dè na leigheasan ùra a tha agad.

• 04 de 07

  Arain Quinoa

  Seo cleachdadh airson quinoa nach eil thu air smaoineachadh ort. Tha an t-aran quinoa meala seo beairteach ann am fiber agus pròtain, mar sin bidh sgoltadh a 'cur às don acras airson greis mhath.

• 05 de 07

  Cuireadh Quinoa Pilaf

  Tha e ceart gu leòr a bhith na taobh, no eadhon mar biadh fhèin, bidh an quinoa bruidh seo a 'dèanamh measgachadh de chraobhan milis agus curraidh blasach le quinoa cridhe agus fallain.

• 06 de 07

  Breabadh Quinoa

  Air a ghoirteachadh le measan, cnothan, agus beagan de coconut, is e seo bracaist a chumas tu riaraichte sa mhadainn gu lèir. Tha an reas sònraichte seo eadhon saor na bainne!

• 07 de 07

  Glasraich grilled Quinoa Pilaf

  Bidh ceuma mòr eile ann le cranberries soilleir agus almoin crunchy.