Airson co-latha-breith, saor-làithean, potlucks, agus comharraidhean làitheil, tha a 'chèic bugan bugan seo na dheagh mhullach, agus tha e a' dol gu math le measgachadh de reòiteagan saor bho bhoireannaich, bho bhith a 'giùlan aodach saor bho ghalamh gu fuasgladh teoclaid glasain .
A 'dèanamh aon chèic 8 "no cèic duilleag 9" x13 ".
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupa (1 bhata) margarine soith
- 1 1/2 cupan agus 1 bòrd-bùird air siùcair geala
- 8 às aonais uachdar searbh le soithichean-bainne (no cleachdar Suirbhidh Tòbhteut Tofutti)
- 1 1/2 cuibhreannan de dhuilleag vanilla
- 2 spàinean sùgh lemon
- 1/4 cuilc de phùdar ath-chuairteachadh ugh le 1/3 cupan uisge blàth gus a dhol air adhart
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 3/4 cupan bainne cnòcach làn geir
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 350 F. Thoir gu h-ola agus flùir dà 8 panaichean "spring-form agus cuiridh iad a thaobh.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, cleachd measgachadh dealain airson a bhith a 'bualadh air margarine soy saor bho bhoireannaich gus an tèid e gu math. Cuir an siùcar a-steach agus buille airson 3-4 mionaidean a bharrachd, no gus an tèid am measgachadh a theagasg agus aodach. Cuir a-steach an uachdar, searbhag, sùgh lemon, soitheach-giùlain soith agus measgachadh ubh agus buille gu ruige seo gu math breagha. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla measgachadh eile, cuir còmhla am min, a 'bèicearachd agus a' salainn. Cuir na h-innealan tioram ris an fhliuch ann an grunn chur-ris, ag atharrachadh còmhla ris a 'bhainne cnòcach, gus am bi a h-uile rud a chaidh a chur ris. Tilg am batter a-steach do na seileagan-pailteis, a 'roinn an t-slat gu cothromach eadar an dà chasan. Brèiceadh airson 22-25 mionaid, no gus an nochd poca-fiaclaire a-steach don ionad glan. Coisich na cèicichean anns a 'phaban airson 10 mionaidean air raca fuarachadh uèir, agus an uairsin cuiridh tu sgian le dealan ola timcheall air na h-oirean gus na cèicichean a leigeil às na panaichean. Leig leis na cèicichean fuarachadh gu tur mus toir iad air falbh bho phònaichean agus le bhith a 'leaghadh le reothadh saor bho bhiadh.
** Tha an reasabaidh seo freagarrach airson saor-bhog, biadh uighean, ach mar gum biodh ribean sam bith a dh 'fheumas daoine le ailearaidhean no cuingealachadh bìdh, dèan cinnteach gun leugh thu na bileagan beathachaidh gu faiceallach gus dèanamh cinnteach nach eil falach ann tàthtaichean a thàinig bho bainne (no ailearain eile, ma tha iad sin a 'buntainn riut).
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 365 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sòidiam | 436 mg |
| Gualaisg | 48 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |