Tha an tsili furasta seo air a dhèanamh le turcaidh fhliuch, ach faodaidh feòil feòir a bhith air a chleachdadh cuideachd. Dèan coimeas air a 'chili seo air an stovetop no cleachd a' chocaidh slaodach agad (faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean).
Mura h-eil measgachadh sìolachaidh chili agad, tha sinn air measgachadh sìmplidh spice a ghabhail a-steach a ghabhas cleachdadh mar ionad-àiteachaidh.
Na dh'fheumas tu
- ola glasraich no
- ola ollaire a bharrachd , mu 2 spùlan-bhùird
- 2 punnd talamh-turcaidh no feòil-mhara leth-bhris agus leth-bhroilleach le broilleach
- 1 piobar cloiche mòr, air a ghearradh
- 1 cupan oinnsean le cruth
- 1 clòimh de dhuilleag, biorach, no mu 1/2 de phìobair teaspoon garlic
- Is urrainn 1 tomato mòr a bhriseadh (28 unsa)
- 1 1/2 cupan tomato sauce
- 1 no 2 canastair (15 unsa gach) pònairean dubhaig, air an drèanadh agus air an losgadh
- 1/4 cupan leann no
- broth cearc
- 2 gu 4 bùird-bhùird de shiùcair meala no donn, no airson blas
- 2 cèisean measgachadh coimeasgaireachd chili malairteach (airson 2 not de dh'fheòil) *
- dash de phioban cayenne, gu blas, roghainn
- salainn agus piobar dubh ùir, airson blas
- Clò-bhualadh Roghainneil: càise le Monterey Jack, mozzarella, càise cheddar mìn, uchdar sear, avocado, craicearan, oiseanan air an gearradh gu blas
Mar a nì thu e
- A 'teasachadh ola glasraich ann an stoc mòr no oigheann na h-Òlaind thairis air teas meadhan. Tha am Brùnach an talamh-turcaidh, a 'gluasad agus a' briseadh suas gus nach bi an fheòil tuilleadh pinc.
- Cruthaich a-steach anns a 'chip phiopa agus an oisean; còcaireachd, a 'gluasad, airson timcheall air 2 gu 3 mionaidean. Cuir ris an eòrna agus bruich airson 1 mionaid nas fhaide.
- Cuir na tomatoan, an tomato sauce, na pònairean, an leann no a 'bhroth, mil no siùcair, agus measgachadh de chili (faic an tionndadh gu h-ìosal). Thoir am measgachadh gus fuachd, còmhdach a 'phoit, agus an uair sin lughdaich an teas gu ìseal; luisg airson 1 1/2 uair a thìde no nas fhaide.
- Dèan blas agus cuir salainn agus piobar ùr, mar a dh 'fheumar.
- A 'chuid as motha dhiubh a' frithealadh le càise shredded (mozzarella, cheddar, no Monterey Jack), ugh searbh, brògan, oiseanan gearraichte, msaa.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Faodar an chili a chòcaireachd cuideachd ann an cucair slaodach airson timcheall air 5 uair a thìde air LOW (an dèidh don talamh-thircaidh a bhith donn).
- Airson an talamh-turcaidh, tha 85% gu 90% nan co-mheas math, no cleachd measgachadh de bhroilleach leth-talamh turcaidh agus sliabh leth-thursan.
- Measgachadh de chlas-cèilidh dachaigh - Cuir 4 teaspoons de philedar chili le 1/4 teaspoon de phùdar nionndaidh, 1/4 teaspoon de bhratagan piobair ruadh, 1/4 teaspoon de mhegangan tioram, 1/2 teaspoon de paprika, 1 1/2 cuibhreannan de chomainn talmhainn, 1 teaspoon de shalainn, agus 1 teaspoon de phiobar dhubh.
- Cleachd pònaichean no pònaichean dubh anns a 'chile.
- Cuir aon charan-ghàirdeil air a thionndadh gu brèagha ris a 'bhioran sionnach agus clag airson binneas nàdarra.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Chili Latha Gèam Le Bàrr-fheòil
Còcaire Mall Eogach Chile Geal
Texas-Style Chili Le Mairt-feòil is Muc-mhara
18 Reasabaidhean Hearty Chili airson Crock Pot agus Stovetop
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 525 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sòidiam | 153 mg |
| Gualaisg | 48 g |
| Fiber nàdarra | 13 g |
| Protein | 48 g |