A 'coimhead airson sàil gheal is urrainn dhut a chleachdadh gus do làmh fheuchainn air pioca geal gourmet? Seo salann geal sìmplidh airson pizza a tha air a dhèanamh le stuthan sìmplidh a tha sa chidsin agad mar-thà: ìm, flùr, bainne, pùdar garlic, rèiteachadh Eadailteach agus gu leòr càise Parmesan a tha air ùr fhrasrachadh.
Cleachd an sauce uachdar geal seo gu mullach pizza no pasta. Is e salann uachdar beairteach, throm, grinn a tha seo, agus chan eil feum air ach gus blas mòr fhaighinn. Chan eil feum air a 'phùdar garlic, na h-eadailtich agus an salann agus a' phiobar a dhìth air a 'bhainne, ìm, agus càise Parmesan. Cleachd e gus piotas vegetarian fìor mhath a chruthachadh! Chan fheum piogais glasraich, nuair a thèid a dhèanamh aig an taigh, a bhith làn de thinneas agus saill ma chumas tu an càise cho beag, agus gu bheil e a 'dèanamh dìnnear vegetarian gu math sìmplidh agus furasta a bhith a' còcaireachd aig an taigh .
A bheil feum agad air rèis-bhog airson cas a dhèanamh airson a dhol còmhla ris a 'phiotas geala agad fhèin? Feuch an reasabaidh tais pizza seo . Tha e air a dhèanamh le flùr, salann, ola, siùcair agus feòil agus thig e gu ìre gu math luath.
Bidh an salann geal agad a 'tiormachadh nas fhaide fhad' sa tha e a 'fuarachadh, agus mar sin cuir a-steach beagan bainne ma bhios feum air, agus air an taobh eile, na gabh dragh ma tha e coltach gu bheil e ro thàmh fhad's a bhios e air an teine thairis air an teas.
Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh suim fialaidh; barrachd air gu leòr salann geal airson aon phiotas mòr.
A 'lorg barrachd dhòighean cruthachail airson tlachd a ghabhail ann am pizza pizza vegetarian? Seo cuid de bheachdan piocaideach lusan , a 'gabhail a-steach pizza pesto, pocaidean pizza airson clann, pizza megplant grilled, apple agus pizza pizza, pizza càise gabhar agus mòran, mòran a bharrachd. Enjoy!
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 3 spùran-bhùird
- 1 1/4 cupan cup bainne
- 1/2 de phìobair galas-teaspoon
- 1 teaspoon seasoning Eadailtis (no measgachadh de basil agus oregano)
- dash salann mara no salann kosher agus piobar dubh, gus blas a chur air
- 1/3 cupan càise ùr Parmesan, gràtaichte
Mar a nì thu e
- An toiseach, leag an ìm ann an siospan meadhanach thairis air teas ìseal (a 'cleachdadh teas gu leòr gus an ìm a leaghadh gus a leaghadh) agus an uairsin cuir a-steach am flùr, a' gluasad gu teann agus grànda. Is fheàrr le seo a bhith a 'cleachdadh pinc. Bidh co-dhùnadh geal geal ort, gu h-àraidh.
- Tionndaidh suas an teas gu meadhanach ìosal agus an uairsin cuir a-steach gu slaodach sa bhainne, a 'giùlan a h-uile càil còmhla agus a' gluasad gu cunbhalach gus cnapain a sheachnadh.
- Cuir a-steach anns a 'phùdar garlic, tha an t-Eadailtis (no measgachadh de basil agus oregano), salann agus piobar (salann mara no salann kosher agus piobar dubh an-còmhnaidh cha mhòr an-còmhnaidh nas fheàrr agus air a mholadh gu mòr) agus leig le do shaoradh a bhith a' 4 mionaidean, no gus am bi e air a thiugh.
- Stèidhich an càise Parmesan ùr-ghràtaichte gus am bi a 'chàise air a leaghadh agus gu bheil e air a chorpachadh gu math.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 132 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sòidiam | 303 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 5 g |