Rèit Smigus-Dyngus Casserole

Anns a 'Phòlainn, is e Latha Śmigus-Dyngus a chanas sinn ri Diluain na Càisge no dìreach Latha Dyngus nuair a thig na balaich a-steach gus na nigheanan a thàladh le uisge. Tha an casserole furasta seo de dhùthchas Ameireagaidh na dhòigh math air siùsag a chaidh a smocadh agus sauerkraut bho dinnear na Càisge a chleachdadh.

Airson spionnadh nas fhallaine, cleachd brot sodium ìseal, cearcall amh, càise geir lughte , turcaidh kiełbasa , noodles ugh-leum, agus losgadh an sauerkraut dà thuras.

Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh deagh dhùblachadh agus tha e math airson potluck. Faodar a dhèanamh ann an criomag slaodach, ach bidh e gan cur mus cuir iad sìos. Cook air meadhanach gus am bi kluski tairgse.

Seo ceuman airson Śmigus-Dyngus Casserole a dhèanamh.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Èibhinn teas gu 350 ceum F. Gabh gu h-aotrom glainne mòr no pan crèadhaig no biadh casserole le còcaireachd. Measg le chèile brot, uinneag caramelichte, agus mustard agus cuiridh e an taobh a chèile.
  2. An dàrna leth an t-sauerkraut anns a 'phanal ullachadh. An dàrna leth dhen t-slige air mullach an sin, agus an uairsin le leth a ' bhuntàta .
  3. Leudaich leth a 'mheasgachadh an luib thairis air a' kielbasa. Dèan stuadh a-rithist le na h-earrainnean a tha air fhàgail.
  4. Dèan seargadh air càise sgoltadh gu h-àbhaisteach os cionn mullach casserole. Top le briseadh aran. Cuir casserole air pìos-duilleig gus grèim sam bith a ghlacadh. Bèicear airson 50 mionaid, a 'cur air leth leth a' tionndadh 25 mionaid a-steach don bhèicearachd, no gus an tèid e donn agus bualadh.
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 532
Gu lèir Fat 29 g
Sàmhchair saill 10 g
Saill neo-shàthaichte 11 g
Cholesterol 66 mg
Sòidiam 1,751 mg
Gualaisg 47 g
Fiber nàdarra 5 g
Protein 22 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).