A bheil thu measail air a 'bhùth a tha air aran aranach a cheannach, ach a bheil thu ro dhaor a cheannach fad na h-ùine? Gun a bhith mìorbhaileach mu na h-innealan a tha air an liostadh air a 'phacaid? Chruthaich mi an reasabaidh seo an toiseach gus am biodh e furasta gu leòr airson an nighean as sine agam, cainnt-cainnt a dhèanamh. Tha an aran beagan nas binne na an aran geal cunbhalach agus tha blas cainne a bharrachd aige. Bidh an cuibhle siùcar siùcar a tha a 'dol tron mheadhan a' cur pòg a bharrachd ris an aran. Bidh an t-oideas 1-loaf seo a 'dèanamh aran bracaist air leth agus tha e na dheagh àite ùr airson pasganan a chaidh a cheannach a-mach roimhe.
Na dh'fheumas tu
- 1 fuilt làn ìm
- 1/2 cupan bainne
- 1 pasgan feòil (gnìomhach tioram)
- 3/4 cupan uisge (blàth)
- 2 fonsa siùcair
- 1/2 slat salann
- 1 cp sìamain
- 3 cupan mine
- 2 fuilt làn ìm (bogte)
- 2 fonsa siùcair
- 1 tbsp de chonamon
Mar a nì thu e
- Ann an siùpan beag, bainne blàth agus 1 bhòrd de dh'ìm gus an tèid ìm a leaghadh. Suidhich air leth gus an teas.
- Ann am bobhla beag, measgachadh uisge agus gaois gus an tèid an òr a sgaoileadh.
- Ann am bobhla mòr, cuir 2 bhòrd de shiùcair, salann, agus 1 cip-cinnamon ris. Toraich a-steach bainne agus ìm teann. Measg gus an tèid siùcar agus salann a sgaoileadh. Cruthaich ann am bainne agus uisge.
- Measgachadh ann am 2-1 / 2 cupan de flùr. Tionndaidh a-mach air bòrd air a thionndadh agus cuir a-steach dhan leth cupan de mhin a tha air fhàgail no gus am bi an taois bog agus rèidh.
- Cuir taois ann am bobhlag greased agus tionndaidh taois gus am bi am mullach air a ghluasad. Còmhdaich agus leig leinn àite blàth airson timcheall air 60 mionaid, no gus dùblachadh dùbailte.
- Punch sìos doras le do dhorn. Tionndaidh taois a-mach air bòrd air a thionndadh agus gluais airson mu 1 mionaid.
- Roll taois a-mach gu cumadh bun-cheàrnach bunaiteach. Cleachd sgian ìm no corragan gus 2 ìm bhiorach bog a spreadadh air mullach taos ceart-cheàrnach. Sgaoileadh gu cothromach mu 2 bhòrd de shiùcair agus 1 fotas de chàin-cainne air mullach ìm.
- Rolaibh taois agus cuiribh a-steach a-steach gu 1 lòch. Cuir a-steach am bann aran bogte. Còmhdaich agus èirich gu dùblachadh ann am meud, mu 30 mionaid.
- Preheat oigheann 375 ceumannan F.
- Dèan sgòr air taois le bhith a 'gearradh trì sglèatan thairis air a' mhullach le sgian geur. Cuir a-steach an àmhainn agus a 'fuine airson timcheall air 45 mionaid no gus a bhith donn òir.
- Tionndaidh a-mach aran agus leig fionnadh air raca no dishtowel.
Leasan Baking Baking:
Cùm grèim air a ghlèidheadh ann an soitheach a-muigh agus anns an fhrigeireadair. Bidh teas, taiseachd, agus èadhar a 'marbhadh a' bhìoras agus a 'cur casg air taois aran bho bhith ag èirigh.
Gus aran a chumail bog, stòradh ann am poca plastaig.
Feòil stòir gus a chumail bho bhith a 'milleadh.
Tha sùim nas àirde de ghlùin aig flùr aran na min-uile-adhbhar. Tha seo a 'ciallachadh gum bi aran a thèid a dhèanamh le flùr aran ag èirigh nas àirde na aran air a dhèanamh le flùr adhbhar. Faodaidh tu do mhin aran fhèin a dhèanamh le bhith a 'cur 1-1 / 2 lòchrain glùtan ri gach cupan de mhin làn-adhbhar a bhios tu a' cleachdadh anns an ribe arain agad.
Faodaidh tu seòrsa de bhainne sam bith a chleachdadh anns an reasabaidh seo: bainne iomlan, sgiobair, glè chall, msaa. Faodar bainne a chleachdadh an àite uisge agus bainne tioram nach eil ann .
Tha bann bainne a thiormachadh a ' tiormachadh pùdar .
Cleachd e gus tomhas a dhèanamh de mheud bainne tioram a chuireas ris an uisge nuair a bhios an bainne a 'dol a-steach dhan ribe.
Cleachd uisge le botail an àite a bhith a 'tapadh uisge gus do aran a dhèanamh. Uaireannan faodaidh innealan-glanaidh uisge agus uisge poblach clàraichte am boite a mharbhadh gus am bi doran an arain ag èirigh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 111 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sòidiam | 272 mg |
| Gualaisg | 14 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |