A 'cuimhneachadh air blas blasail Cordon Bleu , bidh an càisear càise seo agus càise na h-Eilbheis a' dèanamh biadh mòr teaghlaich a tha, a dh'aindeoin liosta nan stuthan, gu math sìmplidh airson ullachadh. Dèan frithealadh le briosgaidean agus salad air a thilgeil airson biadh làn oidhche làn seachdain.
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa beag fusilli
- 3 spùran-bhùird ìm (roinnte)
- 1/2 cupan sgiobair sgiobalta
- 1/2 cupan oiseanan uaine air an gearradh
- 12 ungan hama còcaichte (diced, mu 2 cupan)
- 2 làr-bhùird làn de mhin-adhbhar
- 2 chupan bainne
- 1/2 cuibhreannan salainn
- Cnàmag Dash
- 1/8 teaspoon talamh piobar dubh
- 8 unsa càise na h-Eilbheis
- 2 unsa càise Parmesan air a mhilleadh (air a roinn)
- 1/2 cupa
- brusgan aran bog garbh
- 1 bòrd-bhùird air ìm (leagh)
Mar a nì thu e
- Cook an pasta ann a bhith a 'goil uisge saillte mar a chaidh a stiùireadh air pasgan; drain.
- Omhainn fhiaclan gu 350 F.
- Giùlan casserole 2 gu 2 1/2-quart.
- Ann an sgileag mòr no sailleadh , mealaich ìm thairis air teas meadhan-ìseal. Cuir sneachda agus còcaire gus an tèid an sgìthear a ghlanadh. Cuir uinneagan agus ham le uaine; còcaireachd airson 1 mionaid nas fhaide. Stuth ann am flùr gus a mheasgachadh. Cum ort a 'còcaireachd, a' gluasad fad na tìde airson 2 mhionaid. Bidh mean air mhean a 'cur bainne, salann, cnòcag agus piobar. Cook, a 'gluasad, gus an tiormaich e. Cuir caise na h-Eilbheis ris.
- Suidhich mu 1/4 cupan de chàise Parmesan a thaobh a chèile agus cuir ris a 'Pharmesan eile ris an t-sauce leis a' chàise Eilbheis. Cook, a 'gluasad gus an tèid losgannan a leaghadh. Cuir na pasta drèagach ris agus cuiridh e, a 'measgachadh gu math. Lòin a-steach don mhodh casserole ullachadh.
- Molaich am botal 1 ìn-bhùird a tha air fhàgail de ìm leagte agus tilgeil leis na mnathan-aran agus an 1/4 cupan a tha air fhàgail de chàise Parmesan; sgioblaich gu cothromach thairis air a 'chasairle.
- Brèicear airson 25 gu 30 mionaid, gus am bi thu furasda agus gu math donn.
Am measgachadh
- Cuir àite càise na h-Eilbheis le càise Gruyere no caise coltach ris.
- Airson saise nas beairtiche, cleachd leth-gu leth an àite bainne.
- Cuir a-steach an fusilli le rùsgan no buille-lainn.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 567 |
| Gu lèir Fat | 35 g |
| Sàmhchair saill | 19 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sòidiam | 1,140 mg |
| Gualaisg | 34 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 29 g |