Is e amannan sgiobalta aon de na h-innleachdan as fheàrr anns an t-saoghal cogaidh. Tha na h-amadan grinn seo air an ro-bhriseadh, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil iad cho furasta a shnaigheadh agus a sheirbheadh. Ach faodaidh iad tiormachadh nuair a bhios iad air am bruich mura gabh thu ro-chùram àraid. Cleachd an dòigh seo agus bidh an t-aodach daonnan dìcheallach agus tais.
Tha na h-amadan sin foirfe airson comharrachadh na Càisge agus na Nollaige . Mar as trice bidh iad a 'tighinn leis a' phacaid glaze aca fhèin, ach is fheàrr le cuid an glaze fhèin a dhèanamh a tha beairteach ann an siùcar donn, garlic, agus mustard. Tha an glainne seo a 'cur ris an blas milis salainn a th' air a h-uile càil.
Feuch an cùm thu an t-ùm seo le buntàta cromagach , cuid de phònairean uaine, agus na rollaichean dìnnear as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh. Agus nuair a bhios am biadh seachad, cuir am fuamhaire air ais gu sgiobalta. Faodar a chumail anns a 'frids suas gu 3 latha. Às dèidh na h-ùine sin, cuir a-steach an t-aodach ann an soithichean reòiteag agus reothadh suas ri 6 mìosan.
A bheil cuibhreann de bhàrr air fhàgail bho dinnear dannsa? Feuch aon de na reasabaidhean èibhinn a tha a dhìth ort fhathast !
Na dh'fheumas tu
- 1 (6 gu 7-punnd) hama (làn bhrònach, sgiobalta air a sgeadachadh)
- 1 cupan siùcar donn
- 1/2 cupan mil
- 2 spùinn-bhùird
- Mustard Dijon
- 2 clòimhe garlic (geàrr)
- 1/4 teaspoon clòbh (talamh)
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 325 F. Cuir an t-aodach ann am pannal ròstadh trom, gearradh taobh sìos. Còmhdaich an t-aodach gu sgiobalta le foil trom-dhleastanas.
- Ròsta an t-ham airson 10 gu 14 mionaidean gach not. Airson timcheall air 6 not, tha sin mu 60 gu 84 mionaidean. Bu chòir an t-ham a bhith 145 F aig a 'char as lugha nuair a thèid a dhearbhadh le teirmiméadar feòla earbsach.
- Ged a tha an ham anns an àmhainn, ann am bobhla meadhain, cuir an siùcair dhonn, mil, mustard Dijon, garlic geal, agus clòibh còmhla agus measgachadh gu math.
- Thoir an t-ham às an àmhainn agus cùm e air falbh e. Tionndaidh an àmhainn gu 400 f.
- Spoon agus sgapadh air an t-seam; Bi faiceallach, a chionn 's gu bheil an t-aodach teth! Cleachd cùl spàin airson an glaze a sgaoileadh.
- Thoir air ais an t-ham dhan àmhainn gus a ròstadh airson 10 gu 20 mionaid eile no gus an tèid an ham a ghlasadh. Dèan seirbheis sa bhad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 617 |
| Gu lèir Fat | 24 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sòidiam | 3,432 mg |
| Gualaisg | 46 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 53 g |