Tha bìdeag geur aig Mucard Teth a tha a 'dol gu math le rollaichean ugh agus innealan-frèadha eile.
Is e seo rèis shìmplidh a tha a 'sealltainn mar a nì thu lùb mongard teth; cuiribh feabhas air le siùcair agus seusanan eile mar a tha thu ag iarraidh.
Na dh'fheumas tu
- 3 teaspoons pùdar mongard air tioram
- 3 cuibhreannan uisge fuar
Mar a nì thu e
- Meudaich an uisge fuar a-steach don phùdar mustaichean tioram gus cruth a dhèanamh. Leigibh suidhe airson 10 gu 15 mionaidean gus leigeil leis a 'mustardsa an stàit as fhallaine a ruighinn, agus a bhith a' frithealadh sa bhad. Mura h-eil thu a 'cleachdadh sa bhad, fuasgladh ann an soitheach dùinte.
- Gus ìre nas motha a dhèanamh, lean na h-aon stiùireadh, a 'cumail a' cho-mheas de mustasach tioram gu cunbhalach uisge.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 21 mg |
| Gualaisg | 0 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |