Ribs dùthcha-stoidhle grilled le salann Tangy

Tha na riban muicean barbecach furasta seo air am baked agus an uair sin air an gràladh le saise barbecue stèidhichte air tomato. Tha an reasabaidh air a dhèanamh le aibhnichean stoidhle cnàimh-a-staigh, a tha nas feòlaiche na spareribs. Cleachd riban muicean ann an stoidhle dùthcha airson an rèis. Tha an sauce a tha a 'dèanamh a' chòmhdaich mar shiac crat agus slat-mhealg le beagan cayenne airson teas. Thoir fa-near an teas a-mach le cromhaidhean a bharrachd no brògan piobair ruadh. Cuir ceat leònach ris an t-sauce ma tha thu ag iarraidh blas smocach. No cleachd an reasabaidh seo airson soitheach barbecue bourbon no an salann barbecue seo leann blasda .

Bidh na h-aibhnichean sin a 'dol gu math le buntàta bakte no salad buntàta , còmhla ri coleslaw agus arbhar air a' chnoc.

Na dh'fheumas tu

• 3 gu 4 notaichean riban muicean stoidhle dùthchail (gun gun fheum)
• Salann Kosher agus piobar dubh ùr
• 1 cupa
• cratag
• 1/4 cupan molasses
• 3 lòin-bhùird le siùcar donn le paca
• 1/2 cupan fìon
• 2 spùlan-bhùird le tomato
• 1/4 cuibhleon piobar cayenne
• 1/4 teaspoon talamh piobar dubh

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 375 ceum. Loidhnich bèicearachd mòr no pan-ròstadh le foil.
2. Dèan rèiteachadh air na h-aibhnichean anns a 'chrann-ola ullachadh agus a' crathadh a-mach leis an salann kosher, a 'phiobar dubh ùr, agus am pùdar garlic. Leig leis na h-aibhnichean seasamh mu 10 mionaidean.
3. Bèicearachd airson timcheall air 1 gu 1 1/2 uair a thìde, no gus am bi na h-aibhnichean gu math taitneach.
4. Ann an siospan 1-ceathramh, measgachadh de na h-earrainnean a tha air fhàgail. Bruidhnibh airson 10 mionaidean.
5. Aig an aon àm, ullaich an grill.

1. Thoir air falbh na h-asnagan bhon phacaidh fuine agus brusg le siùsa.
2. Grill thairis teas dìreach, casg agus tionndadh gu tric, airson timcheall air 15 mionaid, no gus an tèid browned.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	742
Gu lèir Fat	36 g
Sàmhchair saill	13 g
Saill neo-shàthaichte	15 g
Cholesterol	230 mg
Sòidiam	581 mg
Gualaisg	29 g
Fiber nàdarra	0 g
Protein	72 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).