Is e an salad bòidheach macaroni am measgachadh de bhlasan airson leannan BLT.
Tha mòran de cholc crùbagach a 'toirt blas sàr-mhath smocach salad, fhad' sa tha na tomatoan is lettuis ùr a 'cur dath agus uidheamachadh, ga dhèanamh na shàil mhìorbhaileach airson a bhith a' frithealadh le biadh samhraidh sam bith. Cleachd macaroni no pasta coltach ris, leithid minne no rotini, no ditalini.
Na dh'fheumas tu
- 10 slices-tocain (air a sgapadh gu math) mu 12 uns)
- piobar dubh airson blas
- 8 unsa macaroni (mu 2 cupan tioram)
- 2 uighean cruaidh (air an gearradh gu cruaidh)
- 1 oinn bheag dearg (air a ghearradh gu bream)
- 2 anacan sgiobair (air a chuairteachadh)
- 1 bòrd-lios-bùird (ùr, gearraichte)
- 2/3 cupan mayonnaise (no airson blas)
- 1 1/2 lùch-bhùird lòin lemon
- 1 pùdar dash garlic
- salainn airson blas
- 2 tomato (sgaoilte)
- Garnish: duilleagan leitisg no lettuisg shligeach
Mar a nì thu e
- Èibhinn teas gu 375 F. Loidhne bileag bèice mòr le sgoltadh agus cuir raic anns a 'phaban.
- Cuir am bacon air a 'chrann anns a' phannal ullachadh. Dèan a 'bhocag gu socair le piobar agus fuine airson timcheall air 25 mionaid, no gus a bhith browned agus crisp. Suidhich taobh.
- Cook macaroni ann an uisge saillte a ghoil às dèidh stiùireadh pasgan. Dèan dragh ann an còmhdach agus losgadh fo uisge fuarach; air a chuir air leth.
- Dèan cuidhteas no crùbag air a 'bacon-còcair agus cuir ri bobhla mòr còmhla ris na h-uighean, an oisean, an t-acair, agus peirsil a tha air an gearradh.
- Cuir ris a 'pasta agus tilgeil gus co-theacsaichean a chur còmhla.
- Cuir maranasas, sùgh lemonan agus pùdar garl ris. Cuir salainn agus piobar dubh ùr, gus blas a chur air.
- Measgachadh gu math, a 'cur barrachd mayonnaise, ma tha thu ag iarraidh.
- Air slatan-salad, cuir air falbh duilleagan leitis no lettuisg shìos agus beagan bhreacan de tomato ùr. Brùth an leit is tomato le mu 1/2 gu 1 cupan de shalad macaroni.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 437 |
| Gu lèir Fat | 32 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sòidiam | 910 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 21 g |