Tha an salad-bhuntàta is ugh clasaigeach air a sgeadachadh le aodach beusonnaise ràitheil agus air a dhèanamh le uinneanan uaine agus tomato, agus ga dhèanamh tarraingeach agus tarraingeach aig an aon àm.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan mòr-bheò
- 2 lòchran-bhùird
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/8 teaspoon piobar, no airson blas
- 1 teaspoon siùcar
- 5 gu 6 buntàta meadhanach, timcheall air 1 1/2 gu 2 not, air a phlanadh, air a chòmhdach, air a bruich
- 1 cupan de sgiath làn sglèat
- 1/2 cupan oinnsean le cruth
- 3 uighean, air an cruaidh
- 1 gu 2 lòchran-bhùird uinneagan uaine air an gearradh, garnish roghainneil
- 1 tomato, gearraidhean air an gearradh, garnish roghainneil
Mar a nì thu e
- Cuir maiseas, fìonag, salainn, siùcar, agus piobar còmhla ann am bobhla mòr còmhla.
- Cuir na h-earrainnean a tha air fhàgail; tilgeil gu socair gus a bhith a 'tighinn còmhla.
- Còmhdach; fuaraich airson 2 uair a thìde no barrachd airson blas nas fheàrr.
- Garnish le gèadh uaine air a ghearradh agus pìosan tomato ma tha thu ag iarraidh.
Barrachd Rèitichean Slatan Buntàta 's dòcha as toil leat:
- Saild a 'bhuntàta le Dill Relish
- Sailne Picnic
- Salad Dearg, Geal, agus Gorm
- Salad Bunt Clasaigeach le Buntàta Dearg
Barrachd bheachdan air reipean salad:
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 315 |
| Gu lèir Fat | 23 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sòidiam | 663 mg |
| Gualaisg | 23 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 6 g |