Is e salad buntàta a tha seo a tha a 'toirt air adhart a bhith a' dol gu cookout no ga dhèanamh airson tachartas potluck samhraidh. Is e an teaghlach as fheàrr leotha, a tha air a cho-roinn air ar fòram le Maddy. Tha an salad freagarrach airson potluck no cruinneachadh mòr.
Na dh'fheumas tu
- 5 notaichean buntàta dearga
- 1/2 cupan bioran dearg air a ghearradh gu breagha
- 1 buidheann de oiseanan uaine, air an gearradh gu breagha
- pickles dill air a ghearradh. gu blas
- 2 chupa de mhòineasais, no airson blas
- 1 pasgan raon blàthach tioram airson aodach
- 1 nota de chraobh-chnàimhe le deagh inbhe
Mar a nì thu e
- Peel am buntàta, ma tha thu ag iarraidh. Gearr am buntàta a-steach gu pìosan beaga agus cuir siospan mòr air.
- Còmhdaich am buntàta le uisge agus bheir e boil thairis air teas àrd.
- Lùghdaich an teas gu meadhanach ìseal agus lean ort a 'còcaireachd airson timcheall air 10 mionaidean, no gus am bi am buntàta taitneach.
- Drag agus leig am buntàta fionnar.
- Aig an aon àm, dèan na h-oiseanan dearga is uaine agus pioclaichean. Cuir na buntàta fuaichte còmhla ris na h-uinneanan agus na picilean ann am bobhla mòr.
- Ann am bobhla beag, cuir a-steach an canonnaise agus aodach feòir. Sgòthan geala
- Cuir gu leòr de mheasgachadh mayonnaise gu measgachadh a 'bhuntàta gus blas agus bogadh mar a tha thu ag iarraidh.
- Measg na h-uile stuth gu math; blas agus cuir salann agus piobar, mar a tha feum air.
- Refrigerate an salad airson grunn uairean a thìde no tron oidhche.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 536 |
| Gu lèir Fat | 35 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sòidiam | 615 mg |
| Gualaisg | 41 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 15 g |