Salad Uaine le Mothàd Bealaidh Vinaigrette

Tha mi a 'sìor fhàs a-mach airson casan ùra air vinaigrette. Is e aon de na pròiseactan cidsin as fhasa a th 'ann, agus tha e math dha clann a bhith a' feuchainn le diofar luibhean, fìon-liosan, ola, buill an teaghlaich, msaa. Nuair a thòisicheas tu a 'dèanamh na h-èideadh agad fhèin, thuigidh tu nach e a-mhàin gu bheil e fìor shìmplidh , tha e cuideachd làn de mheasgaidhean gun chrìoch nach fhaighear air sgeilp na stòrais.

Seo aon seallaidhean rionnagan, aig a bheil blas uamhasach sgiobalta. Bidh e cuideachd a 'cleachdadh mongard donn, a tha nas sine agus tha blas nas làidire na mustard cunbhalach. Bhiodh e math air gach seòrsa leitis is measgachadh glasraich; bidh e daonnan a 'faireachdainn measgachadh an-asgaidh agus a' maidseadh dè an seòrsa a tha thu fhèin no na minn agad coltach, no a dhol a-mach agus feuch fear ùr. Bidh a bhith a 'measgachadh glasraich a tha air a chòcaireachd --- mar broccoli, broilis, no asparagus le ròsta no ròsta - a' dèanamh salad nas susbainteach, ged a tha e fhathast ga chumail glasraich. Dh'fhaodadh tu cuideachd pònairean a thilgeil a-steach (bhiodh pinto, dubh, no cearcan-cèilidh foirfe) gus a dhèanamh eadhon nas lìonadh agus nas cruaidhe.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Ann am bobhla mòr tilgeil còmhla am mesclun agus romaine.
  2. Ann an soitheach no bobhla beag, cuir an ola ola-ola, fìon-bhìon dearg fìon, fìonag fìon geal, creachan, mustard, salann agus piobar còmhla. Cruthaich no cuir às do chumadh gu math.
  3. Dèan crathadh air an èideadh thairis air na gorman a thilgeil gu còta gu math.

Tha uiread de reasan salainn sgoinneil airson do theaghlach feuchainn. Tha sinn a 'moladh sùil a thoirt air cuid de na leanas gu h-ìosal gus an suidheachadh salad agad a dhèanamh:

Salad Spicy Greens With Dressing Gochujang

Salad Criosach Uaine

Salad air a ghearradh le cearc

Aodach tomatoes is leacan teine

Salad Quinoa Salad

Sailc Steak air a ghlanadh le Thai Grànda Smoky Sweet

Bean Dubh Dubh-dheas agus Slat-coirce.