Taing do Eòs airson a bhith a 'co-roinn an sùbh buntàta seo.
Na dh'fheumas tu
- 8 buntàta mòr (ciùbach)
- 1 cupan oinniún (air a ghearradh)
- 2 spùran-bhùird ìm no margarine
- 2 ciùban bouillon cearc
- 2 lòchran-bùird sgrathan peirsil (tioram)
- 6 cupan uisge
- 2 cupan bainne
- 1/2 cupan de mhin measgaichte le uisge
Mar a nì thu e
- Cuir buntàta, oiseanan, ìm, buillon, peirsil, agus uisge anns a 'chocaidh slaodach / Pot crock agus còcaire fad an latha bho ìre bheag gu meadhan. 1/2 uair a thìde gu uair a thìde mus tòisich e; cuir bainne agus measgachadh flùr ris.
- Às deidh a 'bhrot a bhith tiugh, tha e deiseil airson frithealadh.
- Nòta: Cuir 1/4 not de chàise Velveeta airson brot buntàta càise. 1 faodar bainne a ghluasad a thoirt a-steach airson a 'bhainne cunbhalach.
Bidh e a 'frithealadh 6 gu 8.
Barrachd Reasabaidhean
- Siùdag is Buntàta le Kale
- Soup Potato Potato
- Bunt-bhuntàta le buntàta le Ham
- Buntàta Bunt le Ham-dùthcha agus Càise
- Siùtag Spìosrach agus Bunt Buntàta
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 196 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sòidiam | 590 mg |
| Gualaisg | 24 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 7 g |