A 'faireachdainn achy? Stuffy? Amhach ghort? Cuidichidh Tea Ginger Leòmhann Leòmhann seo. Gun èibhinn. Uill, èibhinn mun phàtran, ach chan eil èibhinn mu dheidhinn gad chuideachadh a 'faireachdainn tunna nas fheàrr ma tha fuachd no an cnatan mòr agad.
Bidh an teas agus an ginger a 'blàthachadh ort suas, cuidichidh an steam-cobhair leis an lemon geal agus an ginger glic, na sìthichean sin a ghlanadh, agus obraichidh an ginger agus an mil gus an amhaich sgrìobach sin a ghlanadh. Ma tha thu a 'faireachdainn seann-sgoil, rachaibh air adhart agus cuiribh dealbh de uisge-beatha ris a' mheasgachadh (gu h-àraidh ma tha thu ga òl dìreach mus tèid thu dhan leabaidh) airson seòrsa de dhroch leigheas teth.
Ma tha thu a 'fulang gu mòr, feuch ris a' bhall trì-fillte a dhèanamh agus cùm e ann an thermos gu sip, no ath-rèiteachadh mar a tha feum air. A bheil thu ag iarraidh duais smaoineachail-duine-às-na-bliadhna? Dèan buidheann airson cuideigin anns an taigh agad a tha a 'fulang.
Na dh'fheumas tu
- Ro-innleachd geansaidh ùr 1-òirleach (chan fheum thu a chnapadh)
- 1 cupan uisge (boiling)
- 1 bòrd-bhùird
- sùgh lemon (air ùr brùthadh)
- 1 bòrd-lòchrain meala (amh, gun chòmhdach)
- Roghainneil: 1 a 'glacadh uisge-beatha
Mar a nì thu e
- Tarraing an ginger gu teapot, bobhla meadhanach no cupan tomhais mòr. Anns a 'mhòr-chuid de chleachdaidhean de chòcaireachd, tha thu airson a bhith a' crathadh ginger, ach chan eil adhbhar sam bith ann airson seo a dhèanamh, agus bheir e ùine agus oidhirp nas fheàrr seachad air a bhith a 'sìneadh agus a' gabhail fois nuair nach eil thu math. Ach feumaidh tu a bhrathadh (ma tha thu ann an droch dhroch dhòigh, faodaidh tu dìreach a shlaodadh, ach fios agad nach faigh thu an ìre mhath de bhuille ginger mar sin agus is dòcha gu bheil thu duilich a-nis). An suidheachadh as fheàrr: Thoir cunntas air an ginger air zester microplane . An ath shuidheachadh as fheàrr: Glacaich an ginger air tuill ciùin grater ceithir-thaobhach (no coltach). Na tha cuideachd ag obair: mince an ginger le sgian geur. Gu dearbh, bidh ginger òg gu math taitneach, le glè bheag de fhrith-fhrìdean a 'faighinn air do shlighe. Ge-tà, bidh tòrr snàithleach a 'ruith troimhe. Rach air adhart agus cuir a h-uile càil air a 'phoit - bidh thu a' dol ga bhualadh co-dhiù.
- Thoir 1 cupan de ghoil air a 'ghinger agus leig e cas dha airson trì mionaidean.
- Aig an aon àm, cuir an sùgh lemon agus an mil ann am mòr mòr. Strain an tì searbh a-steach don bhag.
- Cruthaich airson mil, blas, agus cuir barrachd sùlan mil no sùgh leam ma tha thu ag iarraidh.
A bheil thu airson a mheasgachadh suas? Seo beagan eadar-dhealachaidhean:
- Cuir dash de shionnam, cnàmag no cairtamama ris an deireadh airson blas spìosraidh bhlàth. Bidh spìosraidhean teann a 'cur barrachd air blas na bhroinn, tha iad a' cur ri mothachadh de chofhurtachd agus cuid de na h-eileamaidean luibheach / homeopathic draíochta cuideachd.
- No, cleachd bata cainne airson an gluasad a dhèanamh gus an mil a sgaoileadh (tha seo na bhuail shònraichte le clann le nòsan fuadain!).
- Bidh beagan de thorrsaig (1/4 teaspoon ga dhèanamh) a 'faireachdainn gu mì-chinnteach agus a' blasad math, agus a 'tionndadh an teatha math buidhe; ach tha fios agad gu bheil e cuideachd a 'giùlan rud sam bith ris a bheil e a' bualadh - beachdaich ort fhèin rabhadh.
- Ma tha thu a 'còrdadh rium gu spioradach, cuir a-steach dash cayenne-cuiridh an nota pìosail seo cuideam air na sinicean sin.
- Ma tha an blas lemonag ro mhòr dhut, dèan cothrom a-mach e le splasadh sùgh orains.
- A bheil e na leabaidh? Cha b 'e thusa a' chiad neach a chuireadh dealbh de uisge-beatha, bourbon, Scotch, seagal no rùm dorcha ris a 'mhug.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 251 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 18 mg |
| Gualaisg | 36 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |