Is e an t-uidheam brèagha ùir is dòbhra seo a th 'ann an lobhta math airson tomato ùr, a' dèanamh taobh a tha furasta agus furasta airson biadh no biadh samhraidh sam bith. Tha blas blas ùr an tomad-dealain is uachdaranas a 'toirt a-mach blas mìorbhaileach an tomato samhraidh, agus tha e math le glasraich eile cuideachd. Feuch an cùlaibh e le cucumearan sglèatagan ùra, le bileagan bradain no croquettes , no còmhla ri salad air a dhèanamh no air a ghearradh.
Tha an sgeadachadh na shreap airson a chur ri chèile. Dìreach measgachadh agus refrigerate the dress dress up until you're ready to serve. Lìon na tomataichean agus cuir air dòigh iad air plàta le bobhla beag de na h-uachdaran a tha a 'giùlan sear air an taobh airson teaghlaich no caraidean a bhith a' frithealadh fhèin.
Na dh'fheumas tu
- 3/4 cupan mayonnaise
- 1/4 cupan de dh 'uachdar, aotrom no làn geir
- 2 spùlan-bhùird air an gearradh le dìlse ùr, no mu 1/2 gu 1 cuibhreannan de dhill thiormaichte
- Dash piobar dubh a-rithist
- 1/4 teaspoon salainn
- 1 cuibhle-bhùird de bhionndadh dearg no uinneag milis
- 3 gu 4 tomato mòr mòr, air a ghearradh gu teann
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla, cuir a-steach an mayonnaise, uachdar sear, dill tioram, salann, piobar, agus nionnach. Cruthaich gu measgachadh.
- Còmhdach agus fuasgladh an èideadh ùir sear gus am bi seirbheis agad.
- Feuch an cuir thu an t-uidheam searbh agus aodach le na tomato sgapte no ga sheòladh còmhla ri iasg, cucumbers, no salad air a thilgeil. Tha e gu h-àraidh math le bradan no le salad le bradan grilled.
Am measgachadh
- Cuir 1 lios-bùird de sùgh lemon gu a 'mheasgachadh èideadh.
- Cuir mu 1/2 cuibhreas de phùdar garl gu a 'mheasgachadh èideadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Gu lèir Fat | 23 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sòidiam | 181 mg |
| Gualaisg | 3 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |