Tha an reasabaidh feal seo air a dhèanamh le feallan sglèagach (scallopini) agus tomato, còmhla ri capers, balgan-buachair, agus sochairean. Is e blas mòr a th 'ann airson frithealadh le pasta teth. Cuir salad agus beagan aran garlic a-steach agus bidh biadh iongantach agad.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air min-adhbhar uile-adhbhar
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 dash piobar
- 4 gearran feal (mu 1 not)
- 1/4 cupan ola lusan
- 1 oinn bheag (air a ghearradh gu tana)
- 1 clò-bhualadh (searbh)
- 1 a-mach / 15 às aonais tomato (gearradh suas)
- Faodaidh 1/4 ungain balgan-buachair (air a sgeadachadh le leòmhann)
- 1 teaspoon parsley
- 1 bòrd-cuibhle-bhùird (drèanadh)
- 1/4 teaspoon oregano (duilleach tioram, brùthadh)
- 4 seòmraichean pasta bruich teth (air a ghluasad)
Mar a nì thu e
Cuir flùr, salann, agus piobar còmhla ann am bobhla; fealadh dredge le measgachadh flùr.
Cuir na h-ola glasraich ann an sgile mhòr agus cuir e os cionn teas meadhanach e. B 'e am Brùnach a' bhiastag anns an ola fhiadhaich, a 'tionndadh gu donn air gach taobh.
Thoir feòil air falbh; cuir snìomh gu sgile agus còcaich gus an tairgse.
Cuir garlic, feòil bruich, tomatoichean, balgan-buachair le lionn, peirsil, capers, agus oregano.
Clò-bhualadh agus cuir seachad fuar airson 15 gu 20 mionaid, no gus an tèid feal tairgse.
Ullachaibh scaloppini feòil thairis air pasta teth teann agus mullach le sauce.
Tuilleadh Reasabaidhean Cutlet Veal
Gealagan feallan le Lemon, Garlic, agus Recipe Capers
30-Minute Veal Marsala le mushrooms
Feòil le Peppers agus Mushrooms
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1020 |
| Gu lèir Fat | 32 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 17 g |
| Cholesterol | 129 mg |
| Sòidiam | 521 mg |
| Gualaisg | 125 g |
| Fiber nàdarra | 9 g |
| Protein | 56 g |