4 Reasabaidhean Cuiche Easy-bainne Easy

Tha cuibhlichean a 'faighinn brògan bunaiteach de ugh a tha stèidhichte air ugh de dh'fhraing Frangach agus, mar mòran de bhiadh Frangach, mar as trice bidh iad air an deasachadh le tòrr de stuthan bainne.

Faodaidh duine sam bith a tha ag iarraidh biadh Frangach agus quiches fios a bhith aca air dreachan saor bho bhainne. Seo ceithir rudan a tha an-asgaidh le bainne agus riochdairean vegan den chlas clasaigeach, bho cheistean sìmplidh le bainne gu tionndaidhean feagain gun chrust.

Tha na reasabaidhean sin furasta a chleachdadh agus a bhith fosgailte airson a bhith a 'cur ri beathaichean ùra, luibhean agus ionadan càise an-asgaidh le bainne . Leig leotha do shùthan cruthachail a bhith a 'sruthadh agus a' toirt na cloinne an sàs ann a bhith a 'cur stampa pearsanta air a' chuiche aca fhèin.

• 01 de 04

  Rèiseag cuiche saor-thoileach le bainne

  Is e seo aon reasabaidh bunaiteach a thig thu air ais a-rithist is a-rithist. Gu furasta eireachdail, faodaidh an reasabaidh seo a bhith air a sgeadachadh le glasraich no luibhean sam bith a tha thu a 'còrdadh, no le bacon no àite feòil glasraich airson pàirt bheag a bharrachd.

• 02 de 04

  Rèitidh Quiche Bunasach Pugan

  Do luchd-glasaidh agus an fheadhainn a tha a 'toirt dragh air an dà chuid bainne is uighean, tha a' chuiche cheist seo de bhigeagan an- còmhnaidh na bhuannaiche. Tha e sìmplidh a dhèanamh, fallain, agus sùbailteach.

  Na gabh a-mach dè na beathaichean a bhios a 'tighinn às an àite agus an stuth vegetarian / fegan feagag a tha freagarrach airson do chàball. Ma tha thu a 'toirt aoigheachd do phàrtaidh, dèanaibh beagan quiches an dara cuid ann am panaichean tartlet beag no muinnnean muffin airson hors d'oeuvres uabhasach.

• 03 de 04

  Rèitidh Cuiche Spinach Crustless

  Chan eil an reasabaidh seo a 'toirt ach mionaidean de ùine prep gnìomhach, agus dìreach mu 30 mionaid san àmhainn, agus mar sin tha e freagarrach airson biadh-bidhe, lòin no dìnnearan.

  Air a dheasachadh le dìreach uighean, sochairean, bainne soy (no almond) le bainne, agus spinach ùr leanabh, tha e saor agus fallain cuideachd.

  Thoir fa-near gun cuir thu glasraich eile den roghainn agad, agus cleachd càise sam bith a tha an -asgaidh le bainne .

• 04 de 04

  Rèitidh Cuiche Crustless Vegan

  Tha an ceòstair seo air a luchdachadh le blasan math agus stuthan fallain leithid tofu, clach-ghràinne, bainne beathachaidh, càise an-asgaidh ,

  Na gabh an rèisgaid seo gu saor an-asgaidh fad na bliadhna, a 'cuir a-steach dè a' bheathach a tha ann an ràith. As t-earrach agus as t-samhradh, chan urrainn dhut a dhol ceàrr le asparagus ùr grilled.

  Is e blas mìorbhaileach a tha seo gum faod thu a bhith a 'faireachdainn gu math mu bhith a' co-roinn leis na tha thu ag iarraidh.