A 'coimhead airson rèis paella lusan Spàinnteach fallain? Feuch aon de na reataichean vegetarian agus pagan seo. Tha gach fear vegan agus làn glasraich agus tha e gu tur gun fheòil. Is dòcha nach bi iad nan reasabaidhean sìmplidh Spàinnteach, ach chan e dè a tha a 'dèanamh paella na h-innealan cho math ris a' phiocadh còcaireachd. Gu traidiseanta, tha paella air a bruich thairis air lasair fhosgailte, a tha a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh nan raointean crispy deas aig bonn a 'phoist - sin aon de na pàirtean as fheàrr de bhith ag ithe paella, glasraich, vegan no nach eil. Tha Paella air a dhèanamh gu traidiseanta le gràin ghoirid rèis Spàinneach, ach tha arborio rèis Eadailteach nas cumanta agus bidh e na àite math.
Rèite paella Spàinneach Vegan paella le piseagan uaine, clach-ghainmhich agus dealbh de chlach-chupa le Fuse / Getty Images Tha an reas paella glasraich seo glasraich , vegan agus saor bho ghlùin. Tha e air a dhèanamh le dìreach na h-àrainnean paella as sìmplidh, a 'gabhail a-steach peanagan-cloiche dearga, criogagan uaine, cridhean clach-ghaisgich, pòinean uaine agus gu leòr spìosraidhean paella clasaigeach, gu dearbh. Thug aon neach-sgrùdaidh ainmichte Leah seachad an reasabaidh seo còig às gach còig rionnag, agus thuirt e, "Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh gu leòr gus coinneachadh ri ceithir daoine acrach, agus tha e cho duilich gum bi e fiù' s nach eil lusan a 'toirt aoigheachd dha. Tha e furasta a dhèanamh fhad' sa tha a 'chompanaidh an làthair chraobh suas na glasraich fhad 'sa tha an rèis a' seasamh agus feumaidh tu aire gu leòr a thoirt seachad tron cheum sautee. " Mhol ath-sgrùdaire eile a bhith ga chàradh le cava Spàinnteach.
Feumaidh reataichean paella sìmplidh Spàinneach a bhith air an blas le crò, a tha gu math daor, nuair a gheibh thu e. An-toiseach, bidh an rèiteag paella vegetarian furasta seo a ' tòiseachadh le saorsa ròc le pacadh ro-bhroilleach, ga dhèanamh nas sìmplidhe agus nas cofhurtail le buidseat. Le gu leòr paprika, pepagan dearga ròsta, garlic agus fìon geal, chan eil e gu math blasda, ge-tà, agus tha an "cearc" vegetarian a 'cuideachadh leis an blas a thoirt nas fhaide.
A 'feuchainn ri feuchainn ri rudeigin eadar-dhealaichte? Tha an t-susbaint pagan vegan seo air a dhèanamh le quinoa an àite ròis, ga dhèanamh nas motha do dhaoine lusan agus glasain. Le fìon geal, measgachadh coimeasach agus cumin, tha gu leòr blas Spàinnteach air a chur ris a 'quinoa. Ma tha thu ag iarraidh quinoa, is toigh leat an t-sìol paella glasraich seo.
04 de 04
Bhidio: Mar a nì thu paella glasraich
Le eggplant agus cearcan-sìne, chan e dìreach paella Spàinnteach a tha seo, ach tha na cearcan-cèic ga chuideachadh ann am biadh làn veganach. Mura h-eil thu riamh air paella a dhèanamh roimhe, dh'fhaoidte gum bi e feumail na bh 'ann a bhith a' coimhead air mar a thèid a dhèanamh anns a 'bhidio vegan paella seo.