01 de 04
4 Salad Samhraidh agus Gun Leukan air an gabhail a-steach
Salad Samhraidh - Lentil, Beetroot agus Feta. BRETT STEVENS / Getty Images Faodar mìneachadh air salad a bhith air a mhìneachadh mar mhias fuar de dhiofar mheasgachadh de ghlasraich amh no bruich, mar as trice air a dhèanamh le ola, fìonag, no aodach eile agus uaireannan le feòil, iasg no tàthchuid eile "a rèir faclair Beurla Oxford S an Iar- Ach, do mhòran, tha salad a 'ciallachadh leit, tomato agus cuibhreann no dhà de chupcum - gu cinnteach ann am Breatainn a bha mar seo airson linntean.
Tha slat, ge-tà, air a thighinn gu aois, agus airson an fheadhainn a tha a 'smaoineachadh air fàgail leogan a' fàgail ann an "salad cream" nach eil a 'toirt tarraing, cha bhi iad a' coimhead nas fhaide na na seachd salad far nach eil fàilte air lettu. Ma tha e coltach gu bheil seo duilich air an t-seann leuk bochd, chan eil e gu bhith a 'ciallachadh, tha leit gu math bòidheach, ach airson atharrachadh, chan eil e anns na reasabaidhean sin. Chan e sin ri ràdh nach nochd duilleagan; bidh iad ann an cruth rocaid (ruccola) agus lusan ùra, an dà chuid beagan nas seòlta agus nas blasad cuideachd.
02 de 04
Warm Halloumi, Green Bean agus Salad Buntàta
Salaou Halloumi agus Green Bean. Peas Bhreatainn agus Beans Mar as trice tha e air fhaicinn mar shlat-bhogsa, an taic don phrìomh mhias ach anns a 'chuidhle seo, bidh an salad na rionnag. Tha halloumi agus uaine, salad bean a 'lìonadh na h-obrach gu breagha oir tha an càise slàn anns an ribe a' cur feum air pròtain a dh 'fheumas mòran agus a' cruthachadh biadh a tha furasta agus blasda prìomh chùrsa.
03 de 04
Salad Tuirc Spìosraichte Àisianach le Rèis Cranberries
Salad Tuirc Spìosraichte Àisianach. Elaine Lemm An salad foirfe uair sam bith a gheibh thu fhèin le turcaidh no cearc a tha a 'dol seachad (mar sin chan ann dìreach airson na Nollaige). Tha an salad air a chruachadh le duilleagan pàisdean, luibhean ùra, sìol pomegranate milis agus cran-bratan tioram a 'dèanamh gu bheil e na thlachd mòr ithe, ach mar sin, cho furasta a dhèanamh.
04 de 04
Salad Sèididh Moroccan-Spiced agus Rèit Iodart
Salad Beetroot. Gràdh Beetot A 'toirt gràdh air an salad seo far a bheil an speet turrach na rionnag an taisbeanaidh. Tha an dias seo na sheasamh na aonar agus a 'dèanamh blas mòr no biadh suipeir. Feuch an frithealadh le leacan còmhnard no pitta.