Chan e a-mhàin gu bheil a 'cheist seo mar aon de na feadhainn as trice a tha mi a' faighinn, tha mi gu math cinnteach gur e seo a 'chiad cheist a chuir leughadair orm a-steach, fada an dèidh dhan làrach seo a bhith beò air ais tràth ann an 2008.
Ann an aon fhoirm no eile, bidh e a 'dol sìos gu seo:
"FEUMAIDH aon de na h-ìm a ghlanadh, ag adhbhrachadh gu bheil e air a chruadhachadh a-steach do bhreig buidhe gun fhàsach, gu h-iomlan gun leughadh, math a-mhàin airson tòcain no pancagan no muffins aon uair a thilgeadh a-mach? , rèidh, uamhasach so-sgaoilte, agus gu tur iongantach? "
Tha an ceist a dh 'fheumas a bhith air a faighneachd idir gu ìre mhòr mì-mhisneachail, gu h-àraidh a' beachdachadh air an adhartas a tha daoine air a dhèanamh ann an uiread de sgìrean eile: a 'cur às do pholio, a' cur a-steach astronauts air a 'ghealach, a' leasachadh a 'bhùird ràitheil agus mar sin air adhart.
Agus tha mi cinnteach air ionnsachadh thar nam bliadhnaichean gus an saoghal a ghabhail mar a tha e, chan ann mar a bu chòir a bhith. Ach, tha mi a 'faireachdainn gur e an dleastanas coileanaidh agamsa a bhith a' dèanamh na tha mi a 'dèanamh gus cuideachadh le bhith a' cur às do dhòigh-obrach brùideil agus neo-riatanach a bhith a 'fuasgladh ìm. Mura dèan mi dad eile mar sgrìobhadair bìdh, bidh mi a 'meas gu bheil e airidh airidh.
Mar sin, is e an fhreagairt ghoirid: CHA BHI THA A 'CHAOINEACHADH A-STEACH.
Gu dona. Bidh ea 'dèanamh an ìm a' caoineadh, agus tha e ga dhèanamh a 'caoineadh.
An urrainn do ìmp an t-seòmair-sa a dhèanamh tinn ort?
Aig bun-stèidh na ceiste tha e na uallach airson sàbhailteachd bìdh , agus is fhiach dèiligeadh ris.
Tha an lobhag a tha ag adhbhrachadh puinnseanachadh bidhe a ' feumachdainn (am measg rudan eile) àrainneachd bheairteach le pròtain airson a dhol am meud, is e sin as coireach gun urrainn dhut snìomh fhàgail air a' chunntaidh thairis air an oidhche ach chan e steak a th 'ann.
Agus tha ìm gu ìre mhòr geir . Tha beagan uisge ann (16-17 sa cheud), agus glè bheag de phròtain, an àiteigin anns an raon de 3-4 sa cheud. Chan eil gu leòr gus fàs mòr a thoirt air bacteria. Tha seo gu h-àraidh a 'tachairt le ìm saillte, oir tha salann a' bacadh fàs bacteria.
Cumaidh ìm saillte airson seachdainean aig teòthachd an t-seòmair.
Ach ann an dòigh chudromach, mura tèid thu tro co-dhiù bata ìm gach seachdain, tha thu 1) gun a bhith a 'còcaireachd ceart, agus 2) chan eil e coltach gu bheil thu a' leughadh an artaigil seo seach nach eil thu a 'gabhail cùram mu ìm.
Nas fhaide a-mach an speactram tha e air a shoilleireachadh (uaireannan air ainmeachadh mar ghee ). Tha ìm a tha air a shoilleireachadh deat-fhiadhaich, às aonais an uisge agus solaran bainne, a tha a 'ciallachadh gu bheil beatha sgeilp mhòr aige. Dh'fhaodadh tu cumail ìmplidh air ìm aig teòthachd an t-seòmair airson grunn mhìosan.
Sgaoileadh. Rancid Butter
Is e cùram tòrr nas motha a th 'ann an ìm gum faod an saill a bhith a' teasachadh agus a 'fàs nas slaodaiche. Bu chòir a thoirt a-mach nach urrainn do theaghlach ìm a dhèanamh tinn, ach cha bhlais e no fàileadh e glè mhath.
Tha an-dragh air adhbhrachadh le bhith a 'nochdadh ocsaidean, solas agus teas.
Mar sin, gus bacadh a chumail air a bhith a 'cur bacadh air, cumaibh an ìm agad ann an dìth ìm tearc le cas. Opaque a 'ciallachadh nach urrainn dhut fhaicinn troimhe. Bidh mi a 'cumail m' ìm ann am biadh ìm geal mar an tè seo. Na faigh a-mach fear soilleir, oir is e solas aon de na rudan a dh'fhaodas ìm a dhèanamh gu bhith na smachd.
Gu dearbha, tha mi a 'cumail m' ìm anns a 'chòmhdach anns a' mhias ìm. Tha seo an ìre mhath a-mach às a chèile mar rud sam bith, ach tha e ga chumail ceangailte nach eil a 'fàgail nas lugha de uachdar a dh'fhaodas ceangal a dhèanamh ri ocsaidean. Is dòcha nach bi e nas fhasa an àis ìm a nighe cuideachd.
Cuideachd, thoir fa-near gu bheil na tha mi a 'moladh a' fàgail aon bhod ìm aig aon àm ann am biadh ìm air a 'chuntar. Chan e an punnd làn de ìm. Fàg an còrr anns a 'chuan, gu follaiseach. Chan eil mi crazy.
Beachdan, molaidhean agus co-dhùnaidhean a bharrachd
Mar fhìrinn, tha cuid de sheòrsaichean bèicearachd (mar a bhith a 'dèanamh crùban peataichean no cuislean puff ) a' feumachdainn ìm fuar. Mar sin, a rèir dè tha a 'dol air adhart sa chidsin agad, tha thu airson a bhith a' cumail ìm anns a 'chuan. A h-uile càil a tha mi a 'bruidhinn mu bhith a' fàgail air a 'chuntair tha an t-ìm a bhios a' dol air do bhiadh sa mhadainn.
A tha cuideachd an adhbhar nach eil mi a 'moladh gun leig an t-ìm agad a-mach fad an latha, ga thilleadh chun a' chuideil air an oidhche agus an uairsin ga thoirt air ais a-rithist a 'chiad rud sa mhadainn. Seach gu bheil thu nas buailtiche deoch ithe? A 'mhadainn. Mar sin, cuin a bhiodh an siostam seo an ìre mhath cuideachail?
Gu dìreach.
(Ma tha aon de na frith-fhrithealaichean fìona sin agad, tha sin a 'sgoltadh do fhìon gu bhith coltach ri 55 ° F, is urrainn dhut do ìm a chumail an sin thar oidhche, gu h-àraid rè mìosan an t-samhraidh. Ach tha mi a' faireachdainn ma tha fear de na frith-fhuairean sin, tha do bheatha mar-thà gu math foirfe agus tha mi deònach a bhith nad inntinn ma thèid do bhroilleach agad a sgrios sa mhadainn.)
O, agus bheir thu taing dhomh airson seo: Ma bu chòir tachartas math a bhith a 'tachairt gus an t-ìm a chuir a-steach dhan fhrith-fhuaim gun eòlas agad, agus ionnsaichidh tu mun ghnothach truagh a-mhàin an dèidh do aran mar-thà anns an tostar, gu math, eagal chan e! Faodaidh tu a chrathadh a dhèanamh air an ìm creagach-chruaidh air grater càise, agus sgapaidh na gràinnean ìm gu math nas fhasa.
Air an t-slighe, tha an cleas grater càise cuideachd na dhòigh math airson ìm a ghearradh gu min .
Mu dheireadh, ma chumas tu an ìm faisg air an stòbha, no faisg air an tostair, no ma dh'fhuiricheas e gu h-àrd, abair, 80 ° F sa chidsin agad, bidh do mhìltean ag atharrachadh. Ach a-rithist, is e an aon rud a th 'ann ach fìor dhuilgheadas, chan e spìosadh bactaraidh. A bharrachd air a ' chrois-truailleadh dìreach, chan eil dòigh ionmholta ann airson ìm gus do dhèanamh tinn.
Mar sin, ma tha thu air a bhith a 'cumail do ìm anns a' chuideag oir tha dragh ort mu phuinnseanachadh bìdh, tha do bheatha dìreach air tòrr a dhèanamh nas fhasa.