Bidh fìonag balsamic agus mil (còmhla ri beagan mustaird) a 'pacadh mòran blas anns an èideadh salad èibhinn seo. Mura dèan thu aodach a-riamh roimhe, tha mi a 'tuigsinn gum bi thu toilichte le dìreach cho furasta' sa tha e - agus dè an ìre as fheàrr leat a bhith comasach air smachd a chumail air dè a tha agus a 'dol a-steach don t-salad agad. Thoir fa-near dhut na h-uiread de sheòrsaichean a chur air dòigh airson do bhlas agus an reasabaidh seo a chleachdadh mar barrachd de threòrachadh a thaobh blasad.
Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh gu leòr airson 4 gu 6 cupan de ghlainne salad. A bheil sluagh nas motha a 'tighinn? Bidh ea 'dùblachadh no a' tripleachadh gu furasta.
Thoir fa-near: Bidh an dreasad cuideachd a 'stòradh airson suas ri seachdain, agus mar sin rachaibh air adhart agus nì thu buidheann nas motha a leigeas leotha a bhith a' giùlan iomadh salad thairis air na làithean a tha romhainn.
Na dh'fheumas tu
- 4 cuibhlichean
- ola ollaidh a bharrachd
- 1 clàr-clàraidh
- fìonag balsamic
- 1/2 gu 1 teaspoon
- Mustaird stoidhle Dijon
- 1/2 gu 1 teaspoon mil
- 1
- sneachda
- Roghainneil: 1 clògan-siùil
- 1/4 teaspogaid salainn mara fìor mhath
- 1/4 teaspoon piobar dhubh (ùr-làr)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla beag no cupa tomhais, cuir an ola, am fìonag, an mustard agus am mil còmhla. (Ma tha thu a 'cleachdadh an èideadh dìreach, dèan mar a nì mi agus dèan an dreasad ann an bonn a' bhogha mhòr salad; ma tha thu ga dhèanamh air thoiseach, smaoinich air a bhith a 'dèanamh an èideadh ann am jar-an-àite a bhith a' bleith, dìreach sgriù air a 'chnoc agus a chrathadh còmhla!)
- Cròinear agus cuir a-mach an crann. Cuir a-steach e ris an eideadh. Ma tha thu airson a 'bhuille a bharrachd de dhuilleag a chur ris, cuir às don sin, cuir a-steach e, agus cuir a-steach e cuideachd. Gabh iad a-steach don èideadh. Cuir ris an t-salann agus a 'phiobar agus cuir a-steach an fheadhainn a tha a-staigh cuideachd. Leig leis an sgeadachadh 5 gu 10 mionaidean airson na blasan a chum measgachadh.
- Cuir an dreasad air dòigh - is e seo an dòigh as fheàrr airson seo a dhèanamh a thionndadh bileag leitis a-steach don t-seideadh gus am bi thu a 'blasad mar a bhios an dreasad ag obair air an salad. Cuir barrachd salainn agus / no piobar ma tha thu den bheachd gu feum e e. Faodaidh tu cuideachd an tomhas de mil is mongardàd atharrachadh gus a dhèanamh nas binne no nas gann, fa leth. Ro ro làidir? Beachdaich air a bhith a 'bleith ann am bòrd-bùird a bharrachd de ola (no dìreach cuir bòrd-bòrd de uisge blàth gus an blas a thionndadh beagan).
Cleachd an dreasad sa bhad, no cumaibh còmhdaichte agus fuaraich airson suas ri seachdain. Thoir fa-near agus rachaibh rabhadh ma bhios tu a 'losgadh an èideadh, bidh an ola ollaidh a' fàs gann agus a 'coimhead gu math. Na toir, fhad 'sa bhios e a' coimhead gu math cruaidh an toiseach, bidh e "a 'leaghadh" air ais gu àbhaisteach nuair a thig e gu teòthachd an t-seòmair; faodaidh tu stad a chur air an seo le bhith a 'glicadh no a' giùlan gu cunbhalach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 116 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 109 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |