Is e seo àite oideachaidh bunaiteach aran banana le casadh - air a dhèanamh le cinn-latha a chur ris. Tha na cinn-latha a 'toirt seachad dash a bharrachd de mhìlseachd do aran banana clasaigeach, cofhurtail. Gu math freagarrach airson bracaist, tì no àm cofaidh no nuair a tha feum agad air do fhiaclan milis!
Reasgaidhean co-cheangailte: Aran Banana Ban
Na dh'fheumas tu
- 1 3/4 cupan le min làn-adhbhar
- 2 3/4 teaspoons pùdar bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/3 cupan a 'gearradh
- 2/3 cupan siùcar
- 2 uighean, beagan air an sgrìobadh
- 1 cupan bananas maisichte
- 1 cupan de chinnidhean breagha
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 f.
- Grease is flour 9-by-5-by-3-inch-loaf pan.
- Dèan flùr, pùdar bèicearachd agus salainn còmhla.
- Ann am bobhla mheasgaichte, bhuail e an giorrachadh gus an uachdar, mu 1 gu 2 mhionaid le measgaiche dealain. Beag air bheag bualadh ann an siùcar agus lean ort a 'bualadh gus an tèid an t-solas agus an t-sùl.
- Cuir uighean a-steach agus buille gus an tèid dath lemon a tha ann an dath teann, agus an uairsin cuir a-steach cinn-latha.
- Cuir measgachadh flùr agus bananathan a-rithist, a 'coimeasachadh math às deidh gach cur-ris.
- Thoir an t-inneal-fuadain a-steach don phannal ullachadh.
- Bèicear anns an àmhainn ro-sheasmhach airson 60 gu 70 mionaid, no gus am bi pìos fiodha no deuchainn cèic a chaidh a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
- Gluais a-steach ann am bann airson 20 mionaid agus an uairsin tionndaidh a-mach air raca gus fuarachadh gu tur.
Rèite Bread Banana Roghainnean
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 178 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sòidiam | 243 mg |
| Gualaisg | 26 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |