Tha am pònairean agus an casserole siùnsach na mhias sìmplidh air a dhèanamh le marbasa no coin teth, pònaichean biorach, àiseanan agus sùgh-ubhal. Feudaibh an-asgaidh cuid de chlog-phiobar a ghearradh chun a 'mhias.
Tha seo na mhias math airson suipear barbecue no potluck. Bhiodh e na dheagh reasabaidh campachaidh cuideachd. Dèan coimeas eadar na pònairean agus an siùsag ann an àmhainn còmhdaichte na h-Òlaind thairis air a 'champa.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 gu 2 notaichean Asal poilitach, kielbasa (no mu thimcheall air 1 not)
- 2 gu 3 lòin-bhùird le mucardair diosa donn no donn
- 2 canastair (16 unsa gach) pònairean baked
- 1 oinniún meadhanach (air a ghearradh gu tana
- piobar dhubh, gus blas a chur air
- 1/4 cupan sùgh apple (no sùgh pineapple, no seal)
- Roghainneil: 1/2 cupan de bhragan aran tioram tioram (measgaichte le 2 lùch-bhùird ìm lete)
Mar a nì thu e
Gearr am marbasa ann am pìosan 3-òirlich agus an sin cuir leth na pìosan air fad. Sgaoil màtaard beag thairis air gach taobh gearraichte de kielbasa.
Ann an cèis casserole 2-cuartach 1/3 de na pònairean, na h-innealan air an sgeadachadh, agus marbasa. Dèan ath-theann dà uair. Rèibh le piobar agus an uair sin dòrtar sùgh apal no sealgair os cionn a 'chasaille. Bàrr leis na mucan-aran air an taomadh. Còmhdach agus fuine aig 375 F airson 35 mionaidean. Lorg agus bèicear airson 10 mionaidean nas fhaide, gus am bi casserole teth agus bubbly.
A 'frithealadh 6.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Dinnear Buntàta Ròsta agus Siùsais
Siùiseag Foghar A 'Steamhnachadh le Squash Butternut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1012 |
| Gu lèir Fat | 42 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 17 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Sòidiam | 1,553 meatair |
| Gualaisg | 111 g |
| Fiber nàdarra | 30 g |
| Protein | 51 g |