Tha an ribe sìmplidh macaroni agus càise seo air a dhèanamh le sauce càise Cheddar, macaroni bruich, agus rèiteachadh.
Tha nas lugha de chàise a 'dèanamh am macaroni seo agus càise nas soilleire na a' chuid as motha, ach tha e saor an-asgaidh gun cuir iad suas ri 2 cupan de Cheddar airson biadh nas slaodaiche.
Mothaich am macaroni seo agus càise le crùbanan aran bogte , ma thogras tu.
Na dh'fheumas tu
- 5 cupan macaroni air an bruich (mu 8 unsa gun chogadh)
- 4 bùird-bhùird ìm
- 4 spùir-bhùird
- uile adhbhar
- flùr
- 1/4 teaspoon salainn
- 1/8 piobar, no airson blas
- 2 cupan
- bainne no uachdar aotrom
- 3/4 cupan càise cheddar geur air a thionndadh (no barrachd)
- Roghainneil: paprika
Mar a nì thu e
- Ann an sospan no snasag , meirg ìm thairis air teas meadhan-ìseal.
- Crùbraich flùr dhan ìm gu ruige mìn agus bubbly. Cruthaich ann an salann. Mean air mhean cuiridh e bainne, a 'gluasad gu daonnan.
- Lean air adhart a 'còcaireachd, a' gluasad fad na tìde, gus an tèid a thiormachadh. Cuir càise agus lean ort a 'còcaireachd agus gluais gus an tèid a leaghadh.
- Ann am biadh-bèice 8x10-òirleach, seadan eile de macaroni agus sauce càise. Crùbagan le paprika, ma tha thu ag iarraidh.
- Bèicear ann an àmhainn 350 F preheated airson 20 mionaid, no gus an tig thu gu luath.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 671 |
| Gu lèir Fat | 49 g |
| Sàmhchair saill | 29 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sòidiam | 463 mg |
| Gualaisg | 43 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 16 g |