Bruidhinn mu dheidhinn furasta. Cuir na criomagan anns a 'chucair slaodach le brot agus cupan agus cuir a-steach e. Sin a h-uile càil a th' ann! Thoir fa-near gun cuir thu uinneagan agus sochairean eile. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean gu h-ìosal fon reasabaidh.
Tha na cuileanan seo foirfe airson biadh latha trang. Tha na cuileanan sàr-mhath le buntàta no ròc bakte agus seòl uaine glasraich no sìmplidh.
Na dh'fheumas tu
- 4 gu 6 criomagan meòcain *
- 1 uachdar (10 3/4 às aonais) uachdar de bhalgan-buachair, sùgh, sùran, no brot co-chòrdaichte ("uachdar") eile
- 1/2 cupan cupa
Mar a nì thu e
- Sèid na criomagan meòcain anns a 'chrock pot. Cuir am brot agus a 'chupag còmhla.
- Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 7 gu 9 uairean a thìde no air HIGH airson timcheall air 4 uairean.
* Cleachd cuileanan gualainn no chops loin anns an reasabaidh seo, gun fheum no cnàimh-a-steach.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Dèan salann a tha air a thoirmeasg no a bhith a 'sgoltadh cajun thairis air na cuileanan fhad' sa tha thu gan còmhdach sa chucair mhall. No crathadh le salann agus piobar dubh ùr agus pùdar garlic beag.
- Sèid na cromagan meòcain le oiseanan sglèatte.
- Cuir balgan-buachair sauteed no balgan-buachair air an drèanadh chun a 'chrock le na cuileanan muiceach.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Chops Muc-mhara air a chòcaireachd gu mall le Apaidhean is Apricots
Chops Muc-mhara air am Biadhadh le Fìon
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Gu lèir Fat | 33 g |
| Sàmhchair saill | 15 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sòidiam | 417 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 32 g |