Tha an ròst poit furasta seo slaodach deiseil le salann uabhas sìmplidh. Tha an siùbhras bòidheach, creagach a 'dèanamh a' phoit-chnàimh slaodach seo roastach blasail agus uabhasach.
Tha buntàta is curranan air an gabhail a-steach anns an ribeid seo, ga dhèanamh na bhiadh aon-pot sgoinneil do theaghlach.
Faic cuideachd
Cearcall Pot Crothaidh Ròp Feòil-Bhuaran Soup Roast
Na dh'fheumas tu
- 1 ròsta gun chnàimh (rump, chuck, no gearradh roast pot)
- Dash salainn agus piobar (salann pàirtichte ma tha e ag iarraidh)
- 1/4 pìobair teaspoon garlic
- 4 no barrachd buntàta meadhanach (air an sgapadh agus air an sgoltadh)
- 16 unsa carranan leanabh
- 1 oinniún mòr (gearradh ann am pìosan mòra)
- 2 canastais (10 3/4 às aonais) uachdar co-cheangailte ri brot sùgh
- 1/2 cupan de dh 'uachdar
- 1/2 cupan bainne
Mar a nì thu e
- Cuir an ròst aig bonn pot crock; crathadh le salann, piobar agus pùdar garlic. Cuir buntàta, curranan agus uinneanan.
- Lòin an uachdar de bhrot sùgh thairis air an t-snàthainn.
- Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 8 gu 10 uairean a thìde.
- Cuir an uachdar agus bainne an sàs; gluais a-steach dha na sùthan agus lean ort a 'còcaireachd airson 20 mionaid, gus an teasar e troimhe.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Roastan Pòla Croiche-leac-Bhratach
Roast Pot-Dachaigh le Roinneagan is Gravy
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 323 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sòidiam | 187 mg |
| Gualaisg | 50 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 9 g |