Gabh an siùsag smùide as fheàrr leotha oir tha an t-àm ann airson biadh mòr a chòcaireachd. Tha an reasabaidh slaodach seo sìmplidh agus bidh paidhir marbasa ann le càl ùr, buntàta, agus tàmh. Is e biadh teaghlaich slàn a th 'ann a bhios a' còrdadh ris a h-uile duine.
Is e toiseag pòlach Pòlach a tha ann am Kielbasa, ged a dh 'fhaodadh tu cuideachd marbasa Turcaidh a lorg aig a' mhargaidh cuideachd. Ged as fheàrr leinn an reasag seo agus roghainn eaconamach, faodaidh tu siùsag smocadh eile a chleachdadh ma tha e agad. Bhiodh siùsag spòclach spùinneach sgamte math air a shon cuideachd.
Faodar am biadh seo a thoirt seachad leis fhèin. Gus am biadh a lìonadh, thoir tlachd às le taobh sìmplidh de rus no le aran seagal leann-dhachaigh .
Na dh'fheumas tu
- 1/2 ceann càl, air a sgaradh gu ìre mhòr
- 1 buntàta meadhanach, cuartach
- 1 oinninn mhòr, air a ghearradh le leth agus gu caol
- 1 1/2 gu 2 not marbasa no siùsag a chaidh a smocadh, a ghearradh ann am pìosan 1-òirleach
- 1 1/2 cupan
- broth cearc
- 1 teaspoon salainn
- 1/2 cuibhlichean sìol caraway, ma tha iad ag iarraidh
Mar a nì thu e
- Gearr suas an càl, buntàta, agus na h-oinniún agus cuiridh iad iad anns a 'chucair mhall.
- Cuir ris a 'bhuntàta gearraidh còmhla ris a' bhroth, salann, agus caraway agus ga mheasgachadh còmhla.
- Còmhdach agus còcaireachd air ìseal airson 7 gu 9 uairean, no àrd airson 3 gu 4 uairean a thìde.
Barrachd bìdh Kielbasa Bidh thu toilichte
Is e Kielbasa aon de na siùsaichean as fheàrr a gheibhear airson iomadh adhbhar. An toiseach, tha e an ìre mhath saor, mar sin tha e na roghainn mhath airson teaghlach mothachail a 'bhuidseit.
Tha an suidheachadh sìmplidh a thathar a 'cleachdadh ann am kielbasa ga dhèanamh na dheagh chur ris a h-uile càil bho casseroles bracaist gu ceapairean. Chì thu gu bheil e na thàthchuid blasta airson stew no brot sam bith a tha thu airson a dhèanamh cuideachd.
Ma tha thu a 'coimhead airson beagan bheachdan eile airson marbasa, dèan sùil air aon de na reasabaidhean sin.
- Flùir agus Sasann Roast Le Cheddar Cheese
- Dinnear Buntàta Ròsta agus Siùsais
- Còcair Mheasan Beans Barbecue agus Siùsag
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 403 |
| Gu lèir Fat | 25 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sòidiam | 1,012 mg |
| Gualaisg | 28 g |
| Fiber nàdarra | 7 g |
| Protein | 18 g |