Giomach Charibbean le Rèit Rum-Jerk Butter

Chan e seo an giomach cuibheasach a th 'ann am biadh ìm, chan e seo Giomach Cairibianach le Jerk-Rum Butter.

Airson blas nas motha a bharrachd, nas fhaide na an t-sèidnear spioradail agus an ruma milis, tha an reasabaidh seo cuideachd ag iarraidh fionnaidh, piobar, aol, sìol agus piobar.

Airson a leithid de dh 'fhillte, tha feum air cocktail leth-thioramach, leth-thioramach. Mholainn Yaka Hula Dickey Dula , Boston Sidecar no Johnny Weissmuller Cocktail.

Na dh'fheumas tu

• 2-3 1- gu 2-not
• giomach (no earball), air leth agus air a ghlanadh
• 1 spùran-bhùird ìm fionn
• 1/2 cupan oinnsean le cruth
• 1 Lùbastan deisealachadh Jamaican
• 1/2 cupa
• piobar milis , air a ghearradh
• 1/4 cupan
• Beinn Gay Eclipse Rum
• 2-3 cuibhlichean ìm
• 1/4 cupan
• sionn ùr aol
• 1/4 cupan sìtheanan agus peirsil, air an gearradh
• Garnish: 1/2 cupa
• casgaidh tomato

Mar a nì thu e

1. Parboil a ' ghiomach gu ruige dearg, an uairsin a' fuine anns an ospadal aig 300 céim F le ìm leagh beag airson timcheall air 15 mionaidean.
2. Fhad 's a bhios a' ghiomach a 'bèiceadh, a' sgoltadh an t-sionnach, a ' sgoltadh an èisg, agus piobar milis anns an ìm a tha air a leaghadh.
3. Thoir air falbh bho teas, dòrtadh i an ruma agus cuir ìm, a 'gluasad gus an do leaghadh e gu cothromach agus a bhith a' creachadh.
4. Cuir sùgh is lusan aoil.
5. Freiceadan os cionn giomach no ann am bobhlaichean dipidh air plàigh.

Rèiteachadh le cead: Mount Gay Rum

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	362
Gu lèir Fat	14 g
Sàmhchair saill	8 g
Saill neo-shàthaichte	4 g
Cholesterol	362 mg
Sòidiam	1,107 mg
Gualaisg	6 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	44 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).