Tha an giomach uachdarach air a dheagh bhlas le beagan criomagan criutha no cajun agus càise Parmesan.
Feuch an giomach fiadhaich seo a ghleidheadh air sligean crèagha bualadh no muffins sa Bheurla còmhla ri salad a tha air a thilgeil airson biadh fìor mhath.
Na dh'fheumas tu
- 3 spùran-bhùird ìm
- 3 cuibhlichean-bhùird uaine gorm (air a sgeadachadh gu teann)
- 2 spùinn-bhùird piobar milis dearg dearg (air a chuairteachadh)
- 1 sgiobair riogha (air a ghearradh gu tana)
- 3 lòin-bhùird le flùr (uile adhbhar)
- 1/2 teaspoon Criolla no Cajun seasoning no co-mheasgachadh salainn eile
- 1 1/2 cupan bainne
- 1 1/2 cupan feòil ghiomach (luaithe, bruichte)
- Roghainneil: salann agus piobar dubh (ùr-fhàs, gu blas)
- 1/2 cupan càise Parmesan (glan air a ghlanadh, agus barrachd airson garnish ma tha e ag iarraidh)
- 1 teaspoon parsley (cruth ùr, agus barrachd airson garnish, roghainn)
- 4 gu 6 sligean bufaig air a bhiadhadh no muffins sa Bheurla
Mar a nì thu e
Teas ìm thairis air teas meadhan; cuir uinneag uaine sgapte, clag piobar, agus sgiath. Sauté, a 'gluasad gus an tèid an sgìthear tairgse. Cruthaich flùr gus a mheasgachadh; cuir crodh-creachaidh a-steach. Stuth ann am bainne agus lean ort a 'còcaireachd, a' gluasad gu cunbhalach, gus an tèid a thiormachadh agus a dhèanamh nas luaithe. Stèidhich an càise Parmesan gus an tèid a leaghadh. Cuir giomach agus salann agus piobar gu blas. Teas troimh; stir ann am peirsil, ma tha thu a 'cleachdadh.
Lòin a 'measgachadh nan giomach a-steach a-steach do shligean pasgan teann a tha tearc no teannachadh air muffins sa Bheurla agus gàirneis le beagan càise Parmesan agus peirsil, ma tha thu ag iarraidh.