Is e seo an t-àite as fheàrr le Eadailtis bho Pam, air a dhèanamh le ròsta poit agus aodach salad Eadailteach. Tha am pepperoncini a 'cur blas a bharrachd ris an fheòil.
Dèan deoch làidir airson sàsa a dhèanamh airson na feòil-feòil no a 'frithealadh na feòil feòil le cuid de na sùgh agus a' deasachadh donn-craicinn donn.
Na dh'fheumas tu
- 1 rump ròsta ròsta no fiadhaich, mu 4 not
- 1 pasgan measgachadh èisg Eadailtis tioram
- Bidh trì lòin-bhùird le pepperoncini air an gearradh le measgachadh le beagan den sùgh
- 1 cupan stoc feòil, sodium ìseal no neo-ghlan
- 2 lòin-bhùird air am measgachadh le 1/4 cupan uisge gus an rèidh, roghainn
Mar a nì thu e
Cuir an ròp ròst ann an criomag slaodach no crock pot.
Dèan a 'mheasgachadh an t-salad salad Eadailtich air an ròst.
Cuir ris a 'mheasgachadh pepperoncini agus stoc feòil.
C còmhdach agus còcaireachd air a 'char as lugha airson 7 gu 9 uairean a thìde, no gus a bhith glè fheumail.
Thoir air falbh na feòil-feòil gu plàta agus thilg e e.
Ma tha thu ag iarraidh, gluais am measgachadh flùr a-steach dha na sùthan gus a thiormachadh. Tionndaidh a 'chucair slaodach gu àrd agus lean ort a' còcaireachd airson timcheall air 10 mionaidean, no gus an tèid a thiormachadh.
Cuir ris an fheòil ris a 'chreig.
Dèan frithealadh air rollaichean roinnte air a bhroilleach no mar cheapairean fosgailte air aodach sgapte no toast
Am measgachadh
- Freiceadan na feòil feòil air aran le cuid de na pepperoncini agus na sùgh còmhla ri greimgain dhonn bho phisg no measgachadh ullaichte.
- Cuir 1 uinneag mòr air a chraobh slaodach mus cuir thu ròp feòil.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Còcair Iasach creamach Roast Pot Creamy Roast
Roast Pot-Dachaigh le Roinneagan is Gravy
Rost-phoit Pot-leannaichte, Cucair Mall
Reasabaidhean Pot Ròsta Cucair Eagach 20-Plus
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 497 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sòidiam | 350 mg |
| Gualaisg | 19 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 66 g |