Nuair a bhios tu a 'deasachadh bìdh, tha e riatanach a bhith a' làimhseachadh làimhe ceart airson casg a chur air tar-thruaillidheachd agus a 'cuingealachadh sgaoileadh bacteria a tha ag adhbhrachadh puinnseanachadh bìdh .
Ach dè an dòigh as fheàrr air do làmhan a nighe? Chan eil e gu leòr gus beagan uisge a chuir air do làmhan agus gam fàgail glan. Gus a bhith sàbhailte, feumaidh tu an ùine a ghabhail gus a dhèanamh ceart.
Dè tha a 'tachairt nuair a nigh thu do làmhan? Chan eil thu a 'marbhadh an lobhag air do làmhan.
Tha thu dìreach gan sguabadh às. Mar an ceudna, chan eil siabann àbhaisteach a 'marbhadh bacteria; bidh e dìreach a 'sgaoileadh an lobhag far do làmhan gus am faod iad a bhith air an nighe sìos an drain.
Seo mar a tha:
- Brùth do làmhan fon uisge ruith as teothaich agus faodaidh tu seasamh - co-dhiù 100 ° F.
- Siubhal suas do làmhan - is fheàrr le bhith a 'cleachdadh siabann bho shiostam siabann ach tha siabann bar gu leòr. Is e an iuchair gu math math a chruthachadh.
- Dèan sgriubha airson co-dhiù 30 diog, a 'dèanamh cinnteach gum bi thu a' sgapadh do ghàirdeanan agus raointean armachd ìseal.
- Leis gum faodadh tu a bhith a 'cladhach do chorragan a-steach gu feòil talmhainn no taos glùine, bu chòir dhut cuideachd glanadh fo do mheur. Cumaibh brus-nail le doirteal-làimhe, agus cleachd e.
- Gluais gu mionaideach, a-rithist, airson co-dhiù 30 diog ach nas fhaide ma tha sin a 'toirt a-steach a bhith a' losgadh a-mach às an siabann.
- Cleachd tuànag pàipear glan gus am faucet a thionndadh. Tilgeil an towel air falbh agus cleachd tuinnleag pàipear ùr airson an ath cheum.
- Toir do làmhan le bhith a 'cleachdadh tuillleag pàipear ghlan - chan e diosgan no clò eile. Carson? Bidh dìtheanan a 'crochadh mun cuairt air a' chidsin agus bidh iad air an sguabadh às a h-uile càil, gan dèanamh mar chàr freagarrach airson bacteria a spreadhadh bho aon inneal cidsin no uachdar gu ruige fear eile - no air na làmhan ùra agad.
Tips:
- Nigh do làmhan an dèidh a bhith a 'cleachdadh an rùm-bìdh, mus tig thu air biadh amh, an dèidh a bhith a' sruthadh no casadaich, an dèidh a 'bhriseadh a-mach no a bhith a' cleachdadh seòrsa sam bith de ghlanadh - no ann am facal, gu tric .
- Na cleachd pàirt de bhuidheann eile, mar do ghàirdean àrd no lùb, gus an fhuasg a dhùnadh. Bidh thu dìreach a 'truailleadh an uillinn mar sin. Cleachd tuànag pàipear glan, agus thilg e air falbh e às deidh sin.
- Na bi a 'làmh-adhair sin a' tiormachadh, ma ghabhas e dèanamh. Uaireannan faodaidh iad bacteria a ghiùlan, agus thèid an uair sin a sguabadh air do làmhan glan glan. Chan eil e math.
- Na bi a 'dol timcheall le làmhan fliuch, an dàrna cuid. Tha làmhan fliuch nas fhasa air an truailleadh na feadhainn tioram.
Na tha a dhìth oirbh:
- Uisge ruith teann.
- Siabann, as fheàrr bho shiostam siabann, agus an seòrsa anti-bacterial ma ghabhas e dèanamh.
- Brusaidh Nàil (no brus dannsa) airson glainneagan.
- Toilealan pàipear glan.