Bidh slat-piobar teth a 'cur blas agus teas gu math ris na sliabh de chearc frith-fhuarach seo. Bidh am measgachadh a bhios a 'cur ràith air a dhèanamh a' dèanamh suaicheantas blasda, cruaidh air a 'chearc. Tha an reasabaidh ag iarraidh air sliasaichean cearc (san dealbh), ach tha casan cearc slàn le buidseat na roghainn sàr mhath cuideachd.
Bidh na sliasaichean cearc a 'dèanamh min fìor mhath, freagarrach airson latha trang. Chan eil feum air pre-browning. Dìreach dèan a 'chicken agus a' fuine!
Faic cuideachd
Ranch Chicken Thighs Ranch Baked
Na dh'fheumas tu
- 3/4 cupa (8 unsa)
- geal-piobair teth
- 2 spùran-bhùird ìm
- 1 teaspoon Dijon no mustard gourmet coltach ris
- Dash piobar dubh ùr
- 10 gu 12 leacan cearc
- 2 measgachadh de chupain de stuth gluasaid (air a bhriseadh gu brèagha no air talamh ann am pròiseas bidhe)
Mar a nì thu e
- Èibhinn teas gu 350 F. Leig gu h-aotrom bileag bèice mòr no spraeadh le spòradh còcaireachd gun bhreac .
- Cuir an jelly, ìm, mustard, agus piobar ann an siospan agus teas gus an tèid a leaghadh. Suidhich air leth gus fuarachadh.
- Nigh na sliasaichean cearc agus cuir cus de chraiceann air falbh. Ma tha thu ag iarraidh, cuir às a h-uile craiceann. Pàd tioram.
- Coat na sliasaichean cearc leis a 'mheal-fhiodha a tha a' fuarachadh, agus an uair sin a 'sgoltadh anns na crùbanan brònach. Dèan rèite air a 'chlàr bèice ullachadh.
- Bèiceadh airson 50 gu 60 mionaid, no gus am bi na sliabh a 'clàradh mu 165 F air teirm-teasairg le leughadh a tha air a chur a-steach gu pàirt meatach den mhullach.
Reasabaidhean co-cheangailte
Cluais Chicken Fried le Panko agus Parmesan Coating
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1647 |
| Gu lèir Fat | 91 g |
| Sàmhchair saill | 26 g |
| Saill neo-shàthaichte | 36 g |
| Cholesterol | 531 mg |
| Sòidiam | 1,276 mg |
| Gualaisg | 31 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 165 g |