Tha bainne soith na roghainn math bainne airson a bhith ag òl leis fhèin, an àite bainne cofaidh no tì , agus a 'cleachdadh reasabaidhean bìdh is deoch eile. Ionnsaich a dhèanamh taigh-bainne a 'toirt soithich agus coimhead air reasabaidhean bainne soy àrd leis a' cho-chruinneachadh bìdh bainne soy gu h-ìosal.
01 de 08
Rèiteas Bainne Sìth Leam Nota: Eu-coltach ris a 'bhainne soy daingnichte a gheibh thu aig bùthan grioraidh, chan eil vitimíní B a bharrachd air bainne soy. Ma tha thu a 'cleachdadh bainne soy mar ionad bainne, smaoinich air a bhith a' toirt toradh vitim B. Marko Goodwin Tha an reasabaidh bainne soy furasta seo a 'mìneachadh mar a nì thu bainne soith bho thùs. Tha bainne soy cùise na bhroinn brèagha ri cofaidh no tì, no faodaidh e a bhith air an deoch (teth no fuar) leatha fhèin.
02 de 08
Rèite Bhidio Soith
Nam b 'fheàrr leat faicinn mar a nì thu bainne soith, feuch an ath-bhreac bhidio seo airson bainne soith, a bheir thu tro gach ceum den phròiseas.
Faodar an t -susbaint seo a dhèanamh le bainne soith an àite bainne.
04 de 08
Caife Rèite Bainne Soith Tha an reasaidh cofaidh luath, furasta seo cuideachd vegan agus saor bho lactose. Marko Goodwin Is toigh leam an reasabaidh seo 'Vegan Cafe au Lait' a ghairm. Is e ribe cofaidh a th 'ann an-dràsta a tha air a dhèanamh gun rèidh sam bith.
05 de 08
Rèit ìseal Carb Eggnog (le Soy Milk)
Tha reasabaidhean Eggnog ainmeil airson na h-àireamhan geir is calorie aca, ach tha an reasabaidh fallain seo a 'toirt a-steach bainne soith airson bainne agus uachdar. Bidh an ribeag megangan feganach seo a tha beagan nas fallaine a ' cleachdadh bainne soith agus pigear vegan villa mara airson uidheam nas beairtiche.
Tha an teisteanas ceum-le-cheum seo a 'mìneachadh mar a nì thu latte tì matta uaine cumanta le bainne soith.
07 de 08
Soy Milk Rèit Yerba Mate Latte Tha an t-eadar-dhealachadh latte seo fallain air a dhèanamh le uisge-mara agus agave neachtar. Marko Goodwin
Tha Yerba mate na ionad-cofaidh measail air cofaidh agus ' herbal infusion ' à Ameireaga a Deas. Anns an reasabaidh seo, thathar a 'cleachdadh bainne soith gus' latte. 'A dhèanamh.