Is e tisanes a th ' air an ainmeachadh nas cugallaiche , tha luibhean luibheach agus tric deochan fallain a tha furasta a dhèanamh aig an taigh. Rannsaich reasabaidhean airson teas lusan leithid chamomile, sage , ginger agus mint leis an stiùireadh seo airson tì luibhe a dhèanamh.
01 de 05
Rèiteag Teatha Meala Ùra Bidh duilleagan mint ùr a 'dèanamh blas nas fheàrr air tì mint. Margarita Komine / Getty Images
Tha mint ùr air a dhèanamh cho furasta fàs, nuair a thòisicheas tu, is dòcha gum bi ùine dhoirbh agad a 'cleachdadh a h-uile rud. Tha an t-oideas furasta seo airson caffeine - teatha mint fosgailte mar dhòigh mhath air na duilleagan mint ùr agad a chleachdadh. Faodar a thoirt seachad teas no os cionn deigh, agus is e deoch ath-bheothachaidh nàdarra ann an droch shìde. Tha mòran bhuannachdan slàinte co-cheangailte ri mint, a 'gabhail a-steach sochairean cladhach, cuir às do thionndan agus a' glanadh na fala.
02 de 05
Rèit Sage Herbal Tea Tha duilleagan sage ùra a 'toirt blas teannasach, ùrachaidh dha teatha. An ìomhaigheag airson Westend61 / Getty Images
Is e luibh sìtheil a th 'ann an Sage le blas luibheach agus mòran bhuannachdan slàinte. Tha an reasabaidh tì saog seo air a mheudachadh le bhith a 'cur ribe lemon, sùgh lemon agus beagan siùcar a-steach. Tha e sgoinneil teth no deiseil.
03 de 05
Rèit Tì Peppermint Cultura Siubhail / Philip Lee Harvey / The Image Bank / Getty Images
Tha pìob-pìoba air a mheasgachadh le sìol fennel agus balm lemonach anns a 'chòmhlan neo-àbhaisteach seo air innealan-luibhe mint. Feuch an ath-bhreac seo airson tì luibheag gus an inntinn agus an corp a shàrachadh.
04 de 05
Rèit Teas Leabaidh Bay Leaf Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Chan eil duilleagan bàgh dìreach airson brot! Bidh an reasabaidh deoch-làidir Caribbeanach gan cleachdadh airson blas agus mar leigheas dùthchasach. Tha mi a 'moladh a bhith a' dèanamh 'tea' le bàgh no siùcar airson blas agus adhbharan slàinte.
05 de 05
Mar a nì thu do theagasg fhèin a 'measgachadh Getty Images
Chan e uiread de rèis a th 'ann mar threòir, tha an artaigil seo a' toirt iomradh air comhairlean airson lusan ùra a dhèanamh bho luibhean ùra no tioram.