Is e seo sreathan chili a tha furasta a bhith mall le còcaire mall a chaidh a dhèanamh le feòil feòil, tomato, agus beans pinto.
Le bhith a 'cleachdadh measgachadh de chili a chaidh a cheannach agus toman air a thionndadh le slat, salann tomato le stuag agus beansan pinto, cha b' urrainn don dìnnear bìdh falamh seo a bhith nas sìmplidhe a chruthachadh. Feumaidh e 8 gu 10 uair a thìde de chòcaireachd ann an cucair slaodach air a shuidheachadh air ìosal. Dìreach cuir sìos e agus dìochuimhnich e e.
Dèan frithealadh ann am bobhlaidhean blàth le taobh de chraobhan blàth agus ìm.
Ma dhùbailteas tu no na trì rudan a th 'ann, smaoinich air an sgilinn seo airson an ath phoitluck agad, geata earball no pàrtaidh neo cruinneil neo-fhoirmeil.
Na dh'fheumas tu
- Bidh 1 nota de mhairt feòil, 85% gu 90% a 'fàs
- 2 (15-uns) a 'dèanamh sàs tomato
- Faodaidh 1 (14.5-unsa) tomate a thionndadh le nionnach agus garllan
- Bidh 2 (15-uns) a 'cantainn beans pinto, air an losgadh agus air an drèanadh
- 1 cèis chormaigeach McCormick
- 1/2 cuibhreannan pùdar garlic no blas
- 2 fhosgladh de phìobair chili no airson blas
- Salt agus piobar gu blas
Mar a nì thu e
- B 'e am Brùnach mairtreasg na talmhainn leis a' ghunna. Drain.
- Cuir a-mach measgachadh feòil-mhara agus oinnsein còmhla ris na h-earrainnean a tha air fhàgail gus a bhith a 'slaodadh a' chocaidh; gluasad gu measgachadh.
- Còmhdach agus còcaireachd gu h-ìosal airson 8 gu 10 uairean.
- Dèan frithealadh ann am bobhlaidean teas le coirce teth agus ìm air an taobh.
Thoir fa-near: Airson chile nas trice, cuir beagan lòin-bùird de choirce timcheall air 30 mionaid mus tèid a dhèanamh.
Bidh thu cuideachd coltach riut
- Rèit Chicken Chicken Cooker Slow : A chionn 's gu bheil brògan cearc gun chraobhan gan cleachdadh an àite muiceann no feòil-feòil, is e seo biadh a tha gu ìre beag aotrom agus calorie. Cleachd beansan càil sam bith a tha agad ri làimh, a 'gabhail a-steach pianaichean tuath, pònairean dubhagan, beansan nèibhi, pònaichean dubha agus beansan cannellini.
- Cidseag-slaite No-Bean Chili le Reasag Mairteoil : Tha a h-uile feòil seo, bean-gun-beò a 'toirt taic dha gach seòrsa eadar-dhealachaidh. Cleachd feòil feòir garbh no riaghailteach, feòil a 'giùlan, no measgachadh de mhairt-feòil talmhainn agus porc na talmhainn no mòr-shiùis. Tha tomato le stuag, tomatoan a tha air am briseadh, tomato ròsta teine no tomatoan cileagach uile nan deagh roghainnean.
- Rèite Chìthear Chili le Crann-feòil : Seo susbaint chili feòil eile a bhios a 'bruich slaodach eile ach an-dràsta, bidh criogan, clachan sgiobalta, agus pìobair chili air an cleachdadh. Faodar criogan jalapeno a tha air an gearradh le pìosan ùra a chur airson zip.
- 32 Reasabaidhean Chili as fheàrr le Crock Pot : Tha an cruinneachadh seo de reasabaidhean chili a 'ruith an gamut. Gheibh thu chili cearc geal, feòil-feòil agus bean chili dhubh, chile leann, chili stoidhle Texas, chili stoidhle Chincinnati, chileagan glasraich, no chilean-chili, chilis trì-bean chili, turcaich, cupan briosgaidean chili agus eadhon Coney Island salann chili.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 705 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sòidiam | 179 mg |
| Gualaisg | 99 g |
| Fiber nàdarra | 31 g |
| Protein | 55 g |