Tha mòran sheòrsaichean de chromagan agus bòcan mara air feadh an taoibh a deas. Tha an tè seo mar dhualchas àbhaisteach ann an Dùthaich Ìosal a chaidh a dhèanamh le seòrsachadh de sheòladh crann-craoibhe, corragan, soithichean, buntàta, agus arbhar. Is e boil crabach a th 'ann an seusanachadh airson an dreach seo, rud a tha na shùbradh spioradail Louisiana-stoidhle. Feuch an-asgaidh cuir a-steach le Old Bay Seasoning.
Tha an dreach seo a 'dèanamh gu leòr airson 12 neach. Cleachd dà sheòrsa de shusagan anns a 'mhias. Tha mi a 'còrdadh rium le marbasa agus souusagououille. Tha Chorizo na dheagh roghainn cuideachd.
Tha e na ionad campachaidh no tàillearachd mòr. Is e a h-uile rud a dh 'fheumas tu a th' ann an teine campa no inneal gas.
Na dh'fheumas tu
- 1 pasgan / 3 unsag a 'goid crabain Zatarain (no mu 1/2 cupa)
- 2 not de shiùsag a chaidh a smocadh
- 4 gu 5 notaichean buntàta dearga
- 12 cluasan arbhair
- 3 gu 4 not de shrimp (gun sgeul)
- Siùcair coileach (airson seirbheis)
- Ìm mealaichte (airson a bhith a 'frithealadh)
Mar a nì thu e
- Lìon stoc mòr le mu 8 cuartan de dh'uisge. Cuir ris an t-seabhag ciùbagan crab agus a thoirt gu làn-ghoil. Lean air adhart a 'goil airson 10 gu 15 mionaidean.
- Geàrr siosag a-steach do dh'fhaid 2-òirleach; cuir ris an uisge.
- Dèan scrub air a 'bhuntàta agus gearradh a-steach ann am pìosan 2 òirleach. Ma tha e beag, fàg gu h-iomlan. Cuir ris an uisge. Boil airson 10 mionaidean.
- Geàrr siosag a-steach do dh'fhaid 2-òirleach; cuir ris a 'bhuntàta.
- Boil airson 10 mionaidean.
- Briseadh cluasan arbhair gu leth; cuir ris an uisge agus lean ort a 'goil airson 2 mhionaid
- Cuir shrimp; boil 2 gu 3 mionaidean nas fhaide.
- Cuir dragh air agus seirbhis a dhèanamh sa bhad le sauce cocktail agus ìm leaghte.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Stuth Easy Brunswick le Muc-fheòil agus Cearc
Slatan-pòsaidh mu dheas le deise ùr
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 892 |
| Gu lèir Fat | 40 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 17 g |
| Cholesterol | 479 mg |
| Sòidiam | 1,323 meatair |
| Gualaisg | 31 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 98 g |