Is e a ' bhreac-bhreac seo a tha a' toirt a-steach a ' bhìdhe seo an taigh a tha a' giùlan mòran thaighean-bìdh Frangach Tha e na bhun-stèidh mhòr agus blas neodrach, ach fiadhaich airson iomadh seòrsa salad agus biadh glainne grilled. Feuch ri aodach a dhèanamh le blasan eadar-dhealaichte leithid saladan le measan, no blasad meadhanach, mar zucchini.
Na dh'fheumas tu
- Bidh 2 spiorad bhùird a 'sealltuinn fìgearachd
- 1/2 teaspoon mustard (
- Dijon )
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon
- pupur dubh (talamh)
- 1/2 ola glasraich cupa (ola ollaidh aotrom no canola)
- 2 leacan meadhanach (air an gearradh gu bream)
Mar a nì thu e
Cuir na h-uile stuth ann an jar agus a 'cromadh gus am bi an sgeadachadh air a mheasgachadh gu math. Air an làimh eile, faodaidh tu a bhith a 'giùlan na h-innealan ann am bobhla beag gus am bi iad deiseil air an cuir còmhla.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 167 |
| Gu lèir Fat | 18 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 5 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |