Rèit Smorgastarta Lochlannach Mara

Tha Smörgåstårta, ris an canar cuideachd cèicean breabaidh blasda agus gu tric air a nochdadh aig smorgasbord , cumanta anns an t-Suain, Estonia agus Fionnlainn. Tha an dreach seo de gheòidh smörgåstårta a 'toirt a-steach bradan smùid, avocado aibich, agus pìosan de shrimp leanabh beag, a tha a' cur ri blas agus bòidhchead smörgåstårta. Ach faodar na pìosan èibhinn àlainn seo a dhèanamh ann an caochladh mheasgachadh. Beachdaich air an Rèit Vegetarian Smörgåstårta seo. Ma leigeas tu ùine gu leòr agus lean na ceumannan seo gu dìreach, bu chòir dhut toradh iongantach a bhith airidh air an sgaradh bufaid as fianaiche.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. An latha mus bi thu a 'frithealadh (ma tha e comasach, bho dhìrich seo na blasan): Gus an smörgåstårta sìmplidh a sgaoileadh: Fuadaich còmhla an càise uachdar bog, mayonnaise, agus uachdar searbh gu ruige solas agus uachdar. Cuir san fhrigeradair gus am bi e deiseil airson a chleachdadh.
  2. Gus am bi an leanabh a 'sgaoileadh: Dèan measgachadh le 1 cupa de mheasgachadh càise-uachdair, 2 cupan de shrimp leanabh air an bruich, 1 bòrd-bhùird le dian gearraichte, agus piobar milis air a ghearradh. Cuir san fhrigeradair gus am bi e deiseil airson a chleachdadh.
  1. Gus an t-avocado a sgaoileadh: Peel agus gu mì-fhortanach le dà avocadoes a-steach gu sgiobalta. Còmhla ri 1/2 cupa measgachadh càise-uachdar, 1 bòrd-bùird lòm lemon, 1/4 cupan cearcall dearg, agus 1 bòrd-bhùird air a ghearradh. Cuir san fhrigeradair gus am bi e deiseil airson a chleachdadh.
  2. Gus an sgaoileadh bradan smocte: Thoir bradan air a smocadh bho chraiceann (ma tha e an-dràsta) agus dìnnean ann am pìosan beaga. Feuch a-steach gu measgachadh 1 cupan de stuth-caise; measgachadh ann an 1 bòrd-bhùird air caoraich a tha air an gearradh gu ìre. Cuir san fhrigeradair gus am bi e deiseil airson a chleachdadh.
  3. Gus an smörgåstårta a thogail: sgoltadh a 'chromadh às an aran. Cuir ceithir sglèatan air dòigh ann am pàtran ceàrnagach air ploc a tha a 'frithealadh agus a' cumail ìm tana air a 'bhonn seo. Còmhdaich gu tur leis an sgaradh shrimp. Bidh ìm a tha gu math tinn aig bonn ceithir cuibhlichean aran a bharrachd, agus cuiridh tu air mullach an t-slige shrimp. Dèan dìthean ìseal air mullach nan sligean. Còmhdaich gu tur leis a 'chraobh-chòmhdaich chruaidh. Cuir ìmp a-steach ìm air bonn ceithir cuibhlichean aran eile, an uairsin cuiridh tu air mullach an leathainn avocado. Dèan dìthean ìseal air mullach nan sligean. Còmhdach gu tur leis a 'bhradan smocte. Cuir ìmp air ìm a 'bhàrr nan ceithir slatan deireannach agus cuiridh e àite air mullach an t-saoghail bhradain. Refrigerate sgaoilidh càise sam bith a tha air fhàgail.
  4. Ma ghabhas e dèanamh, còmhdaich an smörgåstårta le sgoltadh plastaig agus fuirich tron ​​oidhche.
  5. Mura bi e comasach, fuasgladh airson co-dhiù trì uairean a thìde gus leigeil leis na blasan measgachadh (bidh e fhathast blasad maiseach!).
  6. Aon uair mus dèan thu seirbheis , reothadh mullach agus taobhan an smörgåstårta leis an uachdar càise a tha air fhàgail. An uairsin, cleachd an cruthachalachd agad airson sgeadachadh le 1 cupan de chupan a chaidh a bhruich (cuiridh e gu mòr e airson èifeachd!), Sleamhnagan ciùcran, sleibhteagan lemonan, tomatoan leothaichte, dill leinn, gearra, agus pasgan caviar no greis anchobhaidh.

Air a dheasachadh le Barbara Rolek

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 225
Gu lèir Fat 22 g
Sàmhchair saill 8 g
Saill neo-shàthaichte 6 g
Cholesterol 42 mg
Sòidiam 173 mg
Gualaisg 4 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 4 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).