Cha bhiodh tu a 'smaoineachadh gum faodadh lasagna a bhith na mhias meadhanach bòidheach gus an do rinn thu a-mach an t-oideas spagach le lasagna seo. Chì thu bhon liosta tàthchuid nach eil e fiù 's a' toirt mòran de stuth a tha a 'dèanamh suas an èiginn seo. Agus tha na h-àrainnean a tha air an gabhail a-steach gu ìre mhath teann. An àite siùsag agus feòil feòil, is e pàirt skim mozzarella, càise bàn saill ìseal, agus spionag a tha sa mhòr-chuid de lìonadh lasagna, a tha a 'toirt an uidheam agus an dath dath lasagna. Chan eil cus calaraidhean a 'tighinn bho na stuthan sin!
Is e rud math eile mun spagach lasagna aige gu bheil an t-oideas lasagna seo cho furasta a thilgeil a-mach mu uair a thìde agus còig mionaidean mus dinnear e. Tha, chan eil sin ach beagan a bharrachd air uair a thìde ron dìnnear, agus is e còcaireachd lasagna a th 'anns a' mhòr-chuid den ùine sin, a tha gad ghiùlan suas gus rudan eile a dhèanamh.
Agus chan eil feum air na nòtaichean-dubha a ghluasad. Cuiridh tu uisge ris a 'mhias aon uair' s gu bheil thu air an lasagna a thàladh còmhla, a 'cleachdadh nòtaichean tioram gun chuairt. An uairsin bidh an t-uisge a 'còcaireachd na nòtaichean aig àm fuine a' toirt a-steach nòtailean fìor dente nuair a bhios e deiseil. Is cinnteach gun fhiach aon phota nas lugha airson nighe nuair a bhios e deiseil.
Na dh'fheumas tu
- 1 carton 16 oz. càise taigh beag le geir
- 1 pasgan 10 oz. snàth-reòite reòdhte, air a sgrios agus a losgadh
- 1 1/2 cupan le càise mozzarella air a mhilleadh (6 oz.), Air a roinn
- 1/2 càise le càise spaideil le cupan (2 oz.)
- 1 chupa de phiobair dhubh
- 1 crom-lus meatagach tioram
- 1/2 slat salann
- 9 nòtaichean lasagna, gun chogadh
- 2 chupa de sheòl mara-mara
- 1 cupan uisge
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 375 ° F.
- Gus tòiseachadh, ullaich an càise agus an spinag a lìonadh airson lasagna.
- Ann am bobhla mòr, cuir càise a 'bhothan, caise parmesan, spionagach, 3/4 cupan de mozzarella shredded, piobar, oregano, agus salann. Cleachd spàin mhòr gus am measgachadh a thionndadh gu socair gus an tèid a cho-cheangal gu math.
- An uairsin, spiorad pane 9x13-òirleach le spòradh còcaireachd.
- Cuir 3 de na nòtaichean neo-chomasach ann am bonn a 'phoit. Bàrr le leth de mheasgachadh càise an taigh-bìdh , agus cleachd spàin mhòr no spatula gus am measgachadh càise a sgaoileadh gu sgiobalta thar na nòtaichean, a 'feuchainn ri na nòtaichean uile a chòmhdach.
- An uairsin, thairis air a 'mheasgachadh càise agus spinach, spread 2/3 cupan den t-sauce marinara, agus an uairsin air a' mhullach air an t-sreath de shiùra mhara-mara le 1/4 cupan den mozzarella shredded. Dèan ath-aithris air na sreathan dà thuras. Crìochnaich le na trì nòtaichean mu dheireadh, le 2/3 cupan saise agus 1/4 cupan de chàise mozzarella.
- A-nis gu bheil an lasagna air a chruinneachadh, dòrtaidh 1 cupa uisge timcheall oir na pannaig gu socair agus gu slaodach, a 'leigeil leis an uisge na beàrnan a lìonadh gu slaodach gus nach bi e thairis. Còmhdaich a-mach an t-aodann gu teann le foil-staoin.
- Cuir na laagna còmhdaichte san àmhainn ro-sheasmhach, agus fuine airson 1 uair a thìde. Aon uair 's gu bheil an lasagna air a dhèanamh a' còcaireachd, cuir air falbh e bhon àmhainn, agus nochd e am biadh nuair a dh'fhàgas an lasagna. Leig leis a 'lasagna seasamh airson 10 mionaidean mus leig e leis an lasagna a bhith fada nas fhasa a ghearradh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 418 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sòidiam | 1,483 meatair |
| Gualaisg | 51 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 21 g |