Ma tha thu a 'coimhead airson rudeigin a tha beagan eadar-dhealaichte airson a' chuairt shamhraidh agad, feuch an salad buntàta bhreagha seo. Bidh an sùgh-aoil agus aodach mayonnaise agus an cilantro gearraichte ùr a 'toirt blas an salad seo, fhad' sa tha an t-acras agus na h-uinneanan a 'cur an cèill. Cùm na buntàta bruich gu cùramach airson a bhith ag adhbhrachadh nas fhasa.
Refrigerate an salad ullachadh airson co-dhiù 2 uair a thìde airson an blas as fheàrr.
Co-cheangailte
Salad Dearg a 'Bhuntàta le Creamag agus Dill
Na dh'fheumas tu
- 2 not de bhuntàta purpaidh, air a chòmhdach agus a ghearradh ann am pìosan
- 1 1/2 cuibhreannan salann, roinnte
- 1/8 teaspoon piobar dubh
- 1/2 cupan sgiobair sgiobalta
- 1/2 cupan biorach purpaidh
- 1/2 cupan cilantro ùr gearraichte
- 2 spùlan-bhùird le peirsil ùr
- 3/4 gu 1 cupan mayonnaise
- 1 bòrd-bùird air sùgh aoil
Mar a nì thu e
- Cuir a 'bhuntàta gearraidh ann an sospan meadhain; còmhdaich le uisge agus cuir 1 teaspoon de shalainn. Thoir gu boil; còmhdach, teas a lùghdachadh gu meadhanach ìseal, agus lean ort a 'còcaireachd airson timcheall air 15 gu 20 mionaid, no gus am bi am buntàta a' tabhann tairgse. Dèan dragh agus cuir thu a 'phaban an taobh a-muigh gus am bi am buntàta fionnar gu tur. Fàg còmhdach air ach ajar.
- Aig an aon àm, ullaich an t-eilthir, an oinniún, agus an garlic, agus cuir iad còmhla ann am bobhla mòr.
- Gearr na cruachan buntàta fuaichte ann am pìosan 3 / 4- gu 1-òirleach. Tilgeil a 'bhuntàta leis na glasraich anns a' bhobhla mheasgaichte agus an 1/2 salann a tha air fhàgail agus an piobar dubh ùr. Cuir ris an cilantro agus am peirsil agus tilg e gu aotrom airson a chumadh.
- Cuir 3/4 cupan mayonnaise leis an t-aol agus gluaisidh e gus a dhol còmhla. Cuir an èideadh ris a 'bhuntàta agus measgachadh gu socair airson a bhith a' còtaireachd nan glasraich. Dèan blasad agus cuir barrachd mhòran-beinne agus tòimhseachain, mar a dh 'fheumar. Airson blas nas fheàrr, dèan an salad seo a 'bhuntàta agus a' fuarachadh airson co-dhiù 2 gu 4 uair a thìde mus tig an t-àm seirbheis.
A 'frithealadh 4 gu 6.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Sailne Picnic a 'Bhuntàta le Mùstag agus Aodach Mayonnaise
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 349 |
| Gu lèir Fat | 24 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sòidiam | 813 mg |
| Gualaisg | 30 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 4 g |