Gu teicneòlasach, is e measan a tha seo, ach tha e fada bhon chnàimh thraidiseanta. An àite toradh a th 'air a thionndadh, bidh an tè seo a' cleachdadh toradh tioram, a 'gabhail a-steach cranberries, cherries, smeòbhrain, agus blueberries airson blas ùr anns gach bìdeadh. Is e reothadh càise a th 'air a bhruith mar a tha an t-aodach air a' chèic.
Ma tha thu a 'tiormachadh na measan agad fhèin tron bhliadhna, is e dòigh àlainn a tha seo airson tlachd fhaighinn bho na saor-làithean. No, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air na prìomh bhionaichean aig a 'mhargaidh grosa no mar shònraichte airson measgachadh de mheasan tioram.
Na dh'fheumas tu
- Cèic:
- 1/2 cupa (1 bhata) ìm, a chaidh a leaghadh ach a fhuarachadh gu teòthachd an t-seòmair
- 1/2 cupan de dh 'uachdar
- 3/4 cupan bainne
- 2 uighean mòr (aig teòthachd an t-seòmair)
- 1 bòrd-bhùird ann an earrann neo-ghlanach vanilla
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 3/4 cupan siùc (gràinealaichte)
- 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon ground nutmeg
- 1 1/4 cupan measan measgaichte tiormaichte (cranberries, cherries, blueberries, feur-lusan - faic Nòta), air an gearradh gu cruaidh gu 1/2-in
- Aodach:
- 4 unsa càise uachdar (aig teòthachd an t-seòmair)
- 2 spùran-bhùird ìm (aig teòthachd an t-seòmair)
- 1/2 teaspoon earrann farsulan farsail
- 1/4 cupan de mheasan measgaichte tioram
- 1 cupan siùcair
Mar a nì thu e
- Thoir uisge teth thairis air na measan tioram airson a chòmhdach. Leig le cas gu sgoltadh, mu 15 mionaid, an uairsin dragh gu tur.
- Preheat oven gu 350 F. Loidhnich 9 x 13-òirleach pannag le foill nach eil a 'cumail.
- Ann am bobhla mòr, leisgeag le chèile leag i ìm, uachdar searbh , bainne, uighean, agus bàrr vanilla gus a dhèanamh rèidh. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla nas lugha, cuir flùr, siùcair, pùdar bèicearachd , salann , agus cnòmag gus an cuir thu còmhla.
- Cuir am measgachadh flùr ri na h-innealan fliuch anns a 'bhobhla mhòr. Cruthaich dìreach gus an cuir thu còmhla. Fill anns na measan tioram a chaidh a ghearradh.
- Brùth am batter a-steach don phannal ullachadh, ga ghlanadh gu fiù 's. Bèiceadh 25 gu 30 mionaid, gus am bi pàipear-fiacla a chaidh a chur a-steach sa mheadhan a 'tighinn a-mach gu glan agus gu bheil am mullach gu math dona.
- Teòthachd an t-seòmair gu math fionnar.
- A 'reothadh: Gearr ìm agus càise uachdar a- steach do chrann 1-òirleach agus àite ann am pròiseas bidhe. Cuir earrann às a 'bhileag , measan tioram air an gearradh, agus siùcair losgaidh. Pròiseas gu ruige rèidh. Leudachadh an reothadh gu cothromach thairis air a 'chèic fhuarach.
- Refrigerate 1 uair gus a bhith a 'suidheachadh reothadh. Freiceadan cèic aig teòthachd an t-seòmair.
A rèir mar a ghearras tu a 'chèic, gheibh thu 24 no barrachd seirbheis. No, fada nas lugha ma ghearras tu ceàrnagan nas motha.
Bidh a 'chuid as motha de mhargaidhean a' reic bagaichean de thoraidhean tioram measgaichte gus nach fheum thu pocannan fa leth de gach meas a cheannach. Ma tha thu air a mhealladh gu measan sònraichte, cuiribh fàilte air agus cuir a-steach an àite eile. Faodaidh tu cuideachd an àireamh iomlan de mheasan measgaichte tioram a chur an àite le measan tiormaichte.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 107 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sòidiam | 109 mg |
| Gualaisg | 11 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 2 g |