Airson reasabaidhean deiseil ann an 10 mionaidean no nas lugha, feumaidh tu biadh bidhe a chleachdadh, no feum a dhèanamh de cho beag de stuth 'sa ghabhas. Tha na reasabaidhean sin beagan an dà chuid! Ge bith co-dhiù a tha thu a 'cur ri chèile beagan de na stuthan as cudromaiche airson pasta sìmplidh no còcaireachd èisg le tangy glaze, thig na reasabaidhean sin gu teasairginn nuair nach eil mòran ùine agad sa chidsin.
Gus biadh ullachadh gu luath, cuir mise fhèin an sàs ann an cumadh math, leugh tron ribe gus am bi thu a 'tòiseachadh, agus an uairsin tlachd às a' phròiseas.
Mura dèan thu na reasabaidhean sin ullachadh ann an dìreach 10 mionaidean, tha sin ceart gu leòr. Tha thu fhathast a 'biathadh do theaghlach gu math ann an ùine glè bheag.
Reasabaidhean 10 Minute
- Breacan Bradan Grilled
Faodar ceapaire teth grilled a bhith air a dheasachadh ann am beagan mhionaidean nuair a bhios tu a ' lìonadh cuid de cheapairean anns a' chuan. Mairidh gach aon de na reasabaidhean sin airson beagan làithean, mar sin dèan càraid agus bidh thu ag ithe timcheall air 600 diogan! - Fillets Iasg Ora Orain
Aon uair 's gu bheil thu air falbh às an t-sàl agus cuir thu sùgh air an orange, tha an t-susbaint furasta seo deiseil airson còcaireachd. Is toigh leam an co-mheasgachadh de phileagan èisg orains agus lemon le iasg. - Tortellini le Peas agus Parmesan
Chan eil fìor dheagh ullachadh idir anns an reasabaidh seo; dìreach gabh na tortellini agus na peas a-mach às an reothadair agus an ìm is càise a-mach às a 'chuisnear. Tha an reasabaidh seo riaraichte agus fìor luath. - Pesto Pasta
Tha mi a 'smaoineachadh gur e pesto basil air a chuartachadh aon de na ceannach as fheàrr anns a' mhòr-bhùth. Tha e ùr agus brèagha agus foirfe airson a h-uile càil bho cheapaire a tha air a sgaoileadh gu sàsa pasta sìmplidh. Le beagan tomatoan ùra, tha an reasabaidh seo na bhuannaiche.
- Breacan Fruit Bread
A bheil thu a-riamh air aran le donn a dhèanamh? Mar as trice bidh an aran taise seo air a thoirt seachad le pònairean bakte ann an dìnnear clasaigeach New England, ach tha mi ga measail air a sgoltadh agus a dhèanamh sna ceapairean sin le lìonadh milis. - Glazed Ham Slice
Bidh an George Foreman Grill , no a 'ceangal dà-chòmhdach a-staigh, a' gearradh ùine grilling ann an leth seach gu bheil an dà thaobh a 'còcaireachd aig an aon àm. Tha an trì oideas seo fìor mhath.
- Salad Gazpacho
Bidh pònaichean dubha le stuag agus dhà no dhà de dh 'fheòil air an gearradh còmhla airson salad bòidheach agus dathach a tha glè mhath dhut cuideachd. - Crispy Grilled Chicken
Bidh an grill agad taobh a-staigh a-staigh a ' tighinn chun an teasairginn a-rithist leis a' chuibhreann mìorbhaileach seo. Bidh an còmhdach a 'toirt timcheall air 3 mionaidean airson a bhith a' tighinn còmhla oir bidh tu a 'tòiseachadh le bratagan aran pacaichte agus le luibhean tioram. - Fillets bradan glainne
Tha an t-sìol sìmplidh ceithir soithichean cho breagha. Chleachd mi an t-sauce cocktail airson biadh mara mar bhunait an glaze oir tha mi a 'smaoineachadh gu bheil e ag obair gu math leis a h-uile biadh mara - chan e dìreach biodag! - Ceapairean Tubaist Tòmaidh
Aon uair 's gu bheil an tomato agus a' phiopa uaine air an gearradh, dìreach pilleadh an ceapaire seo a lìonadh a-steach gu tortilla agus faodaidh tu a bhith air do shlighe le lòn a-staigh. - Pasta le Garlic agus Càise
Tha an còig sreathan sìmplidh seo furasta agus furasta a bhith càraidean pasta le garlic, càise, agus luibhean ùra. - Siorcadh Cearc Curraice air a sgaoileadh
Bidh tidbits pineapple tunichte a 'cur blas milis ris an sgapadh sìmplidh seo de cheapairean; ' S e cearc lomaichte an t-ingredal dìomhair eile. Faodaidh tu a ghriodadh eadar dà shreabhan de aran cruithneachd gu leòr airson ceapaire teth ma tha thu ag iarraidh.