Is e Rumour a rinn e gun do chruthaich Grandma an reasabaidh seo gus dà stuth a chleachdadh a bha an-còmhnaidh ann am pailteas solair: cearc (a thog iad) agus peacannan (bho na craobhan pecan air an tuathanas).
Dèan an salad seo pàirt de do Picnic Cajun .
Na dh'fheumas tu
- 4 cupan cearc feòil geal air a bruich, air a ghearradh ann an ciùban beaga
- 1 1/2 cupan sgillinn air a ghearradh gu breagha
- 1 1/2 cupan uinnseanan uaine air an gearradh gu breagha
- 3/4 cupan mayonnaise
- 1/2 cupan peacannan gearraichte le breac
- 1/2 cupan peirsil ùr gearraichte gu breagha
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 cuibhreannan piobar geal
- 1/4 cuibhleon piobar cayenne
- 1/4 teaspoon Tabasco Sauce
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile h-àrainnean, a 'measgachadh gu mionaideach ach gu socair agus mar sin bidh an t-salad uabhasach aotrom, sùblach.
Dèan ga dhèanamh nas luaithe :
Ceannach cearc brònach bhon mhargaid no deli, no ma tha thu a 'truailleadh le bhith a' ceannach salad cearc ullaichte agus a 'cur pecans gearraichte, piobar cayenne agus salann Tabasco (ged nach eil a' chuid as motha de Cajuns a 'caoidh nuair a thig e gu còcaireachd).
Nuair a bhios thu a 'poidseadh no a' bèiceadh cearc iomlan airson salad cearc, no biadh sam bith a dh 'fheumas cearc gun fheum, bheir cearc 5-not (amh) timcheall air 2 1/4 not de dh'fheòil cearc gun chraicinn, nas motha na a dh' fheumas tu airson an reasabaidh seo, ach tha cearc air fhàgail an-còmhnaidh airson gumbo no jambalaya.
Tha an salad chicken seo mar stoidhle deasach na roghainn fìor mhath eile, no thoir sùil air na reasabaidhean salad as fheàrr againn.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 462 |
| Gu lèir Fat | 39 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sòidiam | 852 mg |
| Gualaisg | 4 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 24 g |