A-nis cum do na ball-coise agad - faodaidh e bhith na chuirm-chnuic gun bhuntàta no salad macaroni! Tha an aon rud a tha coltach ri seo ach tha e gu math diofraichte bhon àbhaist. Is e bòidhchead an t-salad seo gu bheil blas na h-àrainnean eile a 'tighinn tro eadhon nas fheàrr na tha e ann an sait buntàta no macaroni.
Tha bìdeag air a thoirt air falbh bhon phiobar ach tha e gu leòr gu leòr a dhol seachad mar "chan e spìosraidh," ged a bha Dad an-còmhnaidh a 'snìomh tabasco no piobar a bharrachd ann nuair nach robh duine a' coimhead. Chuir seo dragh air a 'bheachd, "Chan eil mi a' tuigsinn carson a tha seo spìosrach, rinn mi e a-rèir an t-seòlaidh." Shuidh Dad le a cheann sìos agus a ghruag ruadh, a 'coimhead neo-chiontach.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan de rus air a bruich (mu 1 cupan cruaidh, fuarach)
- 3/4 cupan oiseanan uaine
- 1/2 de chupa uaine glas-chupa air a ghearradh
- 3/4 cupan mayonnaise
- 1 1/2 cuibhreannan màtaird cloiche no mùtaire criutha
- 1 1/4 teaspoon salainn
- 1/2 cuibhreannan piobar geal
- 1/2 cuibhreannan piobar cayenne
- 1/8 teaspoon Anabar Tabasco
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mòr, cuir an rus a chaidh a chòcaradh leotha le na h-oiseanan uaine agus a 'chluag phiobar. Tilgeil còmhla ri co-theacsaichean.
- Ann am bobhla beag, cuir a-steach an maon-beinn leis a 'mustard, salann, piobar geal, cayenne agus anas Tabasco.
- Cuir ris a 'mheasgachadh mayonnaise ris an rus agus glasraich agus tilgidh e gu socair còmhla.
Am measgachadh
- Cuir pàirt de phupag dearg le clag uaine airson dath a bharrachd.
- Cuir 1/2 cupan de shìlsear gearraichte chun an salad.
- Faodar ugh cruaidh a ghoirteachadh, no garnish le sleibhnichean uighean cruaidh.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Slatan glasraich agus rùsg air a ghearradh le aodach lomain
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 546 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sòidiam | 194 mg |
| Gualaisg | 79 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 7 g |