Salann Iogart Garlic

Tha an sàr garl furasta seo math airson glasraidean no feòil mar chearc. Tha e sìmplidh a dhèanamh, le glè bheag de stuth agus faodar a stòradh airson suas ri 5 latha anns an fhrigeireadair. Is e seo rèis a tha gu math bunaiteach nach toir thairis air na soithichean a tha thu a 'feuchainn ris a mholadh.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupa
• iogart (plain)
• 1 bùrn-bùird-lann (minced)
• 1 pinch de shalainn
• 1 pinch de phiobar dhubh

Mar a nì thu e

1. Ann am bobhla measgachadh beag, cuir a h-uile h-uile stuth. Cruthaich gu ruige seo còmhla.
2. Refrigerate gus am bi thu deiseil airson a chleachdadh.

Tha an sauce seo sgoinneil airson kebabs, vegetagan - ùr agus bruich, agus cuideachd le sgioban pita.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	10
Gu lèir Fat	1 g
Sàmhchair saill	0 g
Saill neo-shàthaichte	0 g
Cholesterol	2 mg
Sòidiam	26 mg
Gualaisg	1 g
Fiber nàdarra	0 g
Protein	1 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).