Na 11 reasabaidhean breagha bhlasgairean as fheàrr (lusan agus glasan)

Seo na reubabaichean borgairean as sine a tha a 'còrdadh ris a' bhaile, a rèir thu fhèin! Tha na reasabaidhean sin uile airson burgairean glasraich a 'fàs glasraich, agus tha a' chuid as motha de vegan . Tha burgairean casaid nan deagh stòras de phròtain airson glasraich .

Ma tha thu air a bhith a 'strì le bhith a' fàs air falbh bho bhiastagan no a bhith ro thioram agus garbh, gabhaidh sùil a-mach air na molaidhean seo airson a bhith a 'dèanamh bràistear brèagha. No, ma tha thu a 'faighinn criomag agus nach eil thu cinnteach dè bu chòir dhut a thoirt (ach a-mhàin dèanaibh borgairean, gu dearbh!), Dèan cinnteach air dusanan de bhratagan fiadhaich agus de bheachdan grànda feagag an seo .

• 01 de 11

  Burgers Vegagie Veggie

  Tha mushrooms coltach gu iongantach ann am blas agus uidheamachd airson feòil nuair a thèid a chòcaireachd, agus is dòcha gum bi an t- susbaint borgairean buachair madag-mhara seo a ' cur iongnadh ort cho dèidheil' sa tha e. Ged a tha balgan-buachair a 'toirt blas agus uidheam gu leòr, bidh cur-an-beann pinto a' dèanamh an reasabaidh seo àrd ann am fiber agus pròtain cuideachd.

• 02 de 11

  Vegan Black Bean Burgers

  Is toigh leam an t-oideas seo airson pigeagan dubh feganagach oir tha e furasta a dhèanamh cho math ri blasad, dhà de na feartan as fheàrr leam ann an rèis! Chan eil iad gu math daingeann airson a bhith a 'tilgeil air grill an iar-dhruim, agus is dòcha gum bi thu airson an sgillinn an dèidh dhaibh a bhith a' dol a-steach do bhiastagan, no, bidh iad a 'gintinn ann an ola airson biadh làitheil. Tha an t-oideas borb seo glasraich agus vegan.

• 03 de 11

  Burgers muisgan-mara Portobello

  Feuch ris a 'chuibhle burger seo vegetarian le balgan-buachair portobello agus sauce avocado. Bidh balgan-buachair Portobello a 'dèanamh airson sàrachadh brèagha fiadhaich airson barbecue no bruich agus bidh blas brèagha agus beairteach aca. Ma tha feum agad air dòigh sìmplidh agus furasta feòil a chur a-steach anns a 'bhodhaig bhiastagan agad, is e balgan-buachair portobello an dòigh air falbh!

• 04 de 11

  Tofu Veggie Burgers

  Tha an t-oideas furasta seo airson burgers tofu vegetarian furasta a dhèanamh agus math airson glasraich làitheil agus biadh vegan, dìnnear, cuirmean-cnuic no barbecue vegetarian . A bheil feum aca orra a bhith saor bho ghlùin cuideachd? Dìreach swap a-mach am flù cunbhalach airson seòrsa sam bith de mhin saor gluten. Enjoy!

• 05 de 11

  Burger Bean Le Cornmeal agus Salsa

  Tha am brat dubh seo agus an t-sìol-mhara sìol-mhara furasta a bhith na bhrogaire furasta le dìreach beagan de stuth bunaiteach agus cuid de spìosraidhean, tha iad sin gu math luath agus furasta a dhèanamh anns a 'phròiseas bidhe agad. Bidh na burgairean garbh seo a 'cumail suas gu math air a' chliathaich clì agad.

• 06 de 11

  Buntàta is Bean Veggie Burgers

  'S e, is urrainn dhut aodach bràigeil a dhèanamh à buntàta! Ma tha thu air lathair no creachagan buntàta a bhith agad riamh, tha fios agad gu bheil am buntàta a 'gabhail a-steach na blasan a tha air an cur riutha gu math, agus gu bheil uidheam riaraichte a tha an dà chuid crunchy agus bog. Dèan am buntàta seo air a 'bhuntàta seo agus de bhreac- leigheis patagach bean le cuid de dhuilleag, salann air a thional, no spìosraidhean eile. Tha an t-oideas borb seo glasraich agus vegan.

• 07 de 11

  Burger Dubh Bean Dubh-spioradail

  Dèan sùbag sìmplidh bhànaganach agus feagagan dubh dubh le spiorad le piobar cayenne agus sauce teth! Cumaidh am bratach dubh seo gu math gu leòr gus grioladh, no faodaidh tu a bhith air a bhualadh ann am beagan ola.

• 08 de 11

  Bhiastagan glasraich glasraich

  A bheil thu a 'coimhead airson burger garbh nas fallaine, fallain? Bidh an t-oideas biadhaidh seo a ' cleachdadh dìreach beagan tofu agus tòrr agus iomadh beathag gus cruth fiadhaich agus àrd-fiber a dhèanamh.

• 09 de 11

  TVP Veggie Burgers

  Tha na burgers bheathaichean telebhisein TVP seo àrd ann am pròtain agus a 'pacaid beagan cise. Thoir fa-near gun cuir thu às don phìobair chili agus cayenne ma tha thu a 'còrdadh rium nas fheàrr le milgaire milder. Tha an t- oideas borbrach seo glasraich, ach chan e vegan.

• 10 de 11

  Burgers muisgan-buachair aontaichte a 'chàrbhùir

  Tha mo charaid Iain cho fada air falbh bho ghlasraich mar as urrainn dha a bhith, ach tha e cuideachd na eòlaiche cucair agus biadhie dona. Mar sin, nuair a tha e a 'moladh an leigheas seo , tha fios agad gu bheil e math! Tha Iain ag ràdh gu bheil na pìosan bhalgan-buachair a 'toirt uidheam nas sàbhailte dha na reasabaidhean burger eile.

• 11 de 11

  A 'Bhlasgairean Burger as Fheàrr

  Na bi a 'faireachdainn mar chòcaireachd? Thoir sùil air na taghaidhean againn airson nam brathan burger as fheàrr a tha rim faotainn anns an reòiteag aig a 'bhùth ghrosair agad.